En bref
- Mauby : boisson amère caribéenne à base d'écorce de mauby et épices
- Origine : Antilles anglophones, Trinité, Barbade, populaire en Guadeloupe et Martinique
- Ingredients essentiels : écorce de mauby, sucre, cannelle, anis étoilé, muscade
- Cadre : boisson rafraîchissante de l'été, vertu digestive, marchés antillais
Origines et histoire culturelle du Mauby
Le mauby (ou mavi) est une boisson ancestrale des Antilles anglophones et hispanophones. Faite à partir de l'écorce du mauby tree (Colubrina elliptica), elle est réputée pour ses vertus digestives et fortifiantes. Pour la diaspora caribbeenne en France, c'est le souvenir des marchés de Roseau, Castries ou Bridgetown.
Ingredients essentiels du Mauby
- Écorce de mauby : 30 g
- Cannelle, anis étoilé, muscade
- Citronnelle, ecorce d'orange
- Sucre de canne : 200 g
- Eau : 1 L
Bienfaits nutritionnels du Mauby
Boisson peu calorique (110 kcal/portion). L'écorce de mauby a des vertus toniques. Riche en antioxydants. Stimule la digestion.
Questions frequentes
Le mauby est-il alcoolisé ?
Non, version traditionnelle non alcoolisée. Existe en version fermentee régionale.
Où trouver l'écorce de mauby ?
Sur nkosiagro.com, dans la collection saveurs des Caraïbes.
Combien de temps se conserve le mauby ?
5 jours au réfrigérateur dans une bouteille en verre.