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Accras de morue africains : beignets croustillants et savoureux

Accras de morue africains : beignets croustillants et savoureux

Recette authentique recette accras de morue (afrique). Découvrez les secrets de cette spécialité. Guide étape par étape pour un plat réussi.

Prep.
30 min
Cuisson
20 min
Total
50 min
Portions
4 personnes
Niveau
Facile
Cuisine
Afrique

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Dessalage de la morue (la veille) :
  2. 2
    Coupez la morue en morceaux et faites-la tremper dans un grand volume d'eau pendant 12 heures, en changeant l'eau toutes les 2 heures.
  3. 3
    Cuisson de la morue :
  4. 4
    Égouttez la morue et pocher dans une casserole d'eau froide avec des branches de thym et des feuilles de laurier pendant environ 20 minutes à feu doux. Égouttez et laissez refroidir, puis émiettez la chair en retirant les arêtes et la peau.
  5. 5
    Préparation de l'appareil à accras :
  6. 6
    Hachez finement les cébettes, l'oignon et le persil.
  7. 7
    Dans un saladier, mélangez la farine, la levure chimique, le sel et le poivre.
  8. 8
    Dans un autre bol, battez les œufs avec le lait, puis incorporez ce mélange au mélange de farine en remuant avec un fouet pour éviter les grumeaux.
  9. 9
    Ajoutez les cébettes, l'oignon, le persil et le piment haché. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène. Laissez reposer pendant 1 heure à température ambiante.
  10. 10
    Friture des accras :
  11. 11
    Faites chauffer l'huile dans une casserole à 180°C.
  12. 12
    À l'aide de deux cuillères, formez des petites boules de pâte et plongez-les délicatement dans l'huile chaude.
  13. 13
    Faites frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 3 à 5 minutes. Retirez-les avec l'araignée et égouttez sur du papier absorbant.
  14. 14
    Service :
  15. 15
    Servez chaud ou tiède, accompagné d'une sauce piquante aigre-douce si désiré.

Informations nutritionnelles

Valeurs pour 1 portion

320 Calories
18g Protéines
30g Glucides
15g Lipides
2g Fibres
2g Sucres
2g Sat. Fat
600mg Sodium

Astuces et conseils

Pour un goût plus intense, ajoutez des épices comme du piment ou même un peu de curry dans la pâte. Si vous souhaitez une version plus légère, remplacez une partie de la farine par de la farine de maïs. Assurez-vous que l'huile est suffisamment chaude avant d'ajouter les accras pour éviter qu'ils ne s'imbibent d'huile.
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