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Sauce arachide traditionnelle camerounaise, sauce orangée aux cacahuètes dans un bol, avec riz blanc et viande en sauce
Sauce arachide traditionnelle : la recette camerounaise au poisson fumé
Mafé au poisson sénégalais, sauce orange à l'arachide avec poisson, légumes et cacahuètes concassées, dans un bol en terre
Mafé au poisson : recette traditionnelle sénégalaise
Bouillie de djouka épaisse aux céréales garnie d'éclats de coco et de sirop brun, avec arachides et raisins secs
Djouka malien : la recette du fonio à la pâte d'arachide
Fonio en sauce : grains de fonio entourés d'une sauce brune aux légumes et aux herbes dans un bol en grès, avec ignames
Fonio en sauce au poulet et aux légumes
Soupe ogbono nigériane, bouillon brun à la viande et aux feuilles vertes, avec graines d'ogbono moulues sur une cuillère
Soupe ogbono nigériane aux graines d'ogbono moulues
Alloco ivoirien, rondelles de plantain mûr frites et dorées dans un plat creux, avec sauce tomate pimentée en dés
Alloco ivoirien : la recette de la banane plantain frite
Sauce djoumblé camerounaise, sauce sombre versée à la louche sur poisson, viande et boule claire, avec arachides et igname
Sauce djoumblé camerounaise : la recette du gombo séché
Mbongo tchobi camerounais : poisson entier dans une sauce noire aux épices torréfiées, bol sombre, oignons grillés
Recette du mbongo tchobi camerounais : ragoût noir aux épices mbongo
Sauce lalo sénégalaise, sauce verte aux feuilles séchées servie sur du riz blanc, avec gombos, poisson séché et piments
Recette de la Sauce Lalo Sénégalaise aux Feuilles de Baobab

Cuisines d’Afrique et des Antilles : recettes et guides

Chaque recette donne les ingrédients et les gestes, du mafé du dimanche au colombo des Antilles, en passant par le bissap bien frais. Les guides racontent d’où viennent les produits et comment on les appelle d’un pays à l’autre. Il vous manque un ingrédient ? Il est dans nos rayons, livré chez vous.

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