Recette Poulet Yassa Sénégalais : Poulet Mariné Citron-Oignon
Recette authentique recette poulet yassa. Découvrez les secrets de cette spécialité. Guide étape par étape pour un plat réussi.
Ingrédients
- - 1 poulet découpé (en morceaux)
- - 1 kg d'oignons (en rondelles)
- - 4 citrons (pour le jus)
- - 4 cuillères à soupe d'huile d'arachide
- - 1 cuillère à soupe de moutarde
- - 1 piment frais ou une pincée de poudre de piment
- - 1 bouillon cube Maggi (facultatif)
- - 750 g de riz ou 500 g de couscous de blé ou couscous de manioc
- - Sel et poivre (au goût)
Préparation
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1Marinade :
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2Épluchez les oignons et coupez-les en rondelles fines.
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3Dans un saladier, mélangez le jus des citrons, la moutarde, le sel, le poivre et les oignons.
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4Ajoutez les morceaux de poulet dans cette marinade. Assurez-vous qu'ils soient bien enrobés.
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5Laissez mariner au réfrigérateur pendant une nuit.
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6Cuisson du poulet :
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7Le lendemain, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide dans une poêle.
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8Faites dorer les morceaux de poulet à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés. Retirez-les et réservez.
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9Préparation des oignons :
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10Dans la même poêle, ajoutez un peu plus d'huile si nécessaire et faites revenir les oignons marinés à feu doux pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
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11Ajoutez le piment frais ou la poudre de piment selon votre goût et le bouillon cube écrasé si vous l'utilisez.
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12Mijotage :
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13Remettez les morceaux de poulet dans la poêle avec les oignons.
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14Versez le reste de la marinade sur le poulet et laissez mijoter à feu doux pendant environ 45 minutes. Remuez de temps en temps pour éviter que cela n'attache.
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15Cuisson du riz :
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16Pendant que le poulet mijote, faites cuire le riz selon votre méthode habituelle (à l'eau bouillante salée ou à la vapeur).
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17Service :
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18Servez le Poulet Yassa chaud sur un plat avec le riz à côté. N'oubliez pas d'ajouter la sauce aux oignons sur le poulet.
Informations nutritionnelles
Valeurs pour 1 portion
1091
Calories
76g
Protéines
81g
Glucides
51g
Lipides
Astuces et conseils
Pour un goût encore plus prononcé, vous pouvez laisser mariner le poulet plus longtemps, jusqu'à 24 heures. Ajustez la quantité de piment selon votre tolérance au piquant. Pour une touche supplémentaire, vous pouvez ajouter des olives vertes ou des carottes coupées en rondelles lors du mijotage.