Passer au contenu
Soupe joumou haïtienne, potage orangé à la courge, bœuf, vermicelles et carottes, avec potiron, citrons verts et thym

Recette

Soup joumou : la recette du potage haïtien de l'Indépendance

La recette de la soup joumou, potage haïtien de courge giraumon, de bœuf et de légumes, servi traditionnellement le premier janvier pour l'indépendance d'Haïti.

Préparation
20 min
Cuisson
85 min
Total
105 min
Portions
4 personnes
Niveau
Moyen
Cuisine
Haïti, Caraïbes

Ingrédients

Pourpersonnes

Viande et marinade

Légumes

  • 600 g de courge giraumon, pelée et coupée en cubes (ou à défaut du potimarron)
  • 1 oignon, émincé
  • 2 branches de cives (oignons verts), émincées
  • 2 gousses d'ail, hachées (ou 1 cuillère à café de pulpe d'ail)
  • 1 branche de céleri, émincée
  • 1 navet, en cubes
  • 2 carottes, en rondelles
  • 2 pommes de terre, en cubes
  • Un quart de chou blanc, émincé (environ 200 g)

Pâtes et assaisonnement

Préparation

Préparation de la viande

  1. Frottez les cubes de bœuf avec le jus de citron vert, du sel et du poivre. Laissez mariner 30 minutes si possible.

Cuisson de la soupe

  1. Dans une grande marmite, faites revenir l'oignon, les cives et l'ail dans un peu d'huile pendant 3 minutes.
  2. Ajoutez le bœuf et faites-le dorer sur toutes les faces pendant 5 minutes.
  3. Couvrez de 2 litres d'eau, ajoutez le céleri, le thym, les clous de girofle et le cube de bouillon. Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter 45 minutes, jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  4. Pendant ce temps, faites cuire la courge giraumon dans une casserole séparée avec de l'eau salée, pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Égouttez puis réduisez en purée lisse.
  5. Ajoutez la purée de courge dans la marmite avec la viande et mélangez bien.
  6. Ajoutez le navet, les carottes et les pommes de terre. Laissez cuire 15 minutes.
  7. Ajoutez le chou et les macaronis. Laissez cuire encore 10 minutes, jusqu'à ce que les pâtes soient cuites.
  8. Ajoutez le piment scotch bonnet entier pour les 5 dernières minutes de cuisson, sans le laisser éclater, puis retirez-le avant de servir. Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre.
  9. Servez la soup joumou bien chaude.

Astuces et conseils

Le giraumon se remplace par du potimarron, de la même famille de courges, en quantité équivalente.
Pour aller plus loin : histoire, variantes, accompagnements et conseils

En bref

  • La soup joumou est un potage de courge giraumon, de bœuf et de légumes, servi en plat principal.
  • Origine : Haïti, Caraïbes.
  • Ingrédients essentiels : courge giraumon, bœuf à mijoter, chou, macaronis.
  • Servie le premier janvier, jour de l'indépendance d'Haïti proclamée en 1804.

Origines et histoire culturelle de la soup joumou

La soup joumou est une soupe haïtienne à base de courge giraumon, de bœuf et de légumes racines. Sous la colonisation française, les personnes réduites en esclavage cultivaient cette courge mais n'avaient pas le droit d'en consommer la soupe, réservée aux propriétaires. Le premier janvier 1804, jour de la proclamation de l'indépendance d'Haïti, la soup joumou est devenue un symbole de liberté : elle continue d'être servie ce jour même, au petit déjeuner, au déjeuner et au dîner, ainsi que le deux janvier, jour des ancêtres. En décembre 2021, l'UNESCO a inscrit les savoirs, savoir-faire et pratiques liés à sa consommation sur la liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l'humanité, une première inscription pour Haïti.

La recette varie d'une famille à l'autre, mais associe toujours la courge réduite en purée à un bouillon de bœuf, des légumes racines, du chou et des pâtes courtes.

Quels sont les ingrédients essentiels de la soup joumou

La soup joumou réunit une courge, de la viande et plusieurs légumes, cuits ensemble puis complétés de pâtes courtes.

  • courge giraumon (ou à défaut potimarron)
  • bœuf à mijoter
  • chou
  • carottes et navet
  • macaronis ou autres pâtes courtes
  • piment scotch bonnet entier, retiré avant de servir

Ce qu'il faut savoir sur la soup joumou

La soup joumou est un potage haïtien de courge giraumon réduite en purée, cuite avec du bœuf à mijoter, du chou, des carottes, du navet et un piment scotch bonnet entier, retiré avant de servir, puis complétée de macaronis. Elle se sert en plat principal le premier janvier, jour de l'indépendance d'Haïti proclamée en 1804. Elle se prépare volontiers la veille et se réchauffe à feu doux : les saveurs se mélangent encore davantage après une nuit au réfrigérateur.

Questions fréquentes sur la soup joumou

Peut-on préparer la soup joumou la veille ?

Oui. La soup joumou se réchauffe bien à feu doux le lendemain, et les saveurs se mélangent encore davantage après une nuit au réfrigérateur.

Par quelle courge remplacer le giraumon dans la soup joumou ?

Le potimarron, de la même famille que le giraumon, le remplace en quantité équivalente si le giraumon n'est pas disponible en France. Le goût sera légèrement différent, mais la texture après cuisson et purée reste proche.

Où trouver les ingrédients de la soup joumou en France ?

NKOSI vend le bouillon de bœuf, le jus de citron vert et les épices de cette recette et les expédie depuis la région parisienne sous 24 à 72 heures ouvrées, en France métropolitaine (2 à 3 jours ouvrés) et dans dix pays d'Europe. La commande minimum est de 39 € : en France, la livraison en point relais est alors offerte, et la livraison à domicile l'est dès 69 €.

Drawer Title
Produits similaires