Recette Tarte créole au crabe
Noté 5.0 étoiles sur la base de 1 avis
Catégorie
RECETTE
Auteur :
NKOSI.
Portions
4 personnes
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
45 minutes
Calories
580
Difficulté
Facile
Cuisine
Caraïbes
Description et origine
Cette tarte créole est un voyage culinaire direct vers les Caraïbes. Elle s'inspire de la cuisine traditionnelle des Antilles, où le crabe est une star des produits de la mer. C'est une recette familiale transmise de génération en génération, à la fois simple dans ses ingrédients de base et riche en saveurs. Elle combine une pâte brisée croustillante avec une garniture généreuse et assaisonnée, typique des îles.
Le goût
Chaque bouchée est une explosion de saveurs. Le crabe frais, délicatement effiloché, offre une saveur marine subtile. Il est relevé par une pointe de piment qui réchauffe le palais sans l'écraser, et une touche d'acidité rafraîchissante apportée par le citron vert. La crème et le lait de coco ajoutent une onctuosité et une douceur exquises, tandis que les herbes aromatiques comme le persil, la ciboulette et le thym apportent une fraîcheur herbacée et aromatique.
Ce que cela évoque
Cette tarte évoque immédiatement l'ambiance des Antilles : le soleil sur la peau, la brise marine, le bruit des vagues et la convivialité des repas partagés. Elle sent bon les vacances et l'évasion. Elle vous transporte sur une plage de sable fin, où les palmiers se balancent doucement, et où chaque saveur raconte une histoire de tradition, de fête et de joie de vivre. C'est un plat qui rassemble et qui nourrit l'âme autant que le corps.

Ingrédients et ustensiles
- Pâte feuilletée : 1 rouleau
- Chair de crabe : 350 g (fraîche ou en conserve)
- Œufs : 4
- Crème fraîche : 30 cl
- Échalotes : 2
- Gousses d'ail : 2
- Ciboulette hachée : 1 cuillère à soupe
- Persil haché : 1 cuillère à soupe
- Piment d'Espelette : 2 pointes de couteau
- Jus et zeste de citron vert : d'un citron
- Beurre : 1 noix (pour le moule)
- Sel et poivre : au goût
Instructions
- Préchauffage du four : Préchauffez votre four à 190°C.
- Préparation de la pâte :
- Beurrez le moule à tarte.
- Étalez la pâte feuilletée dans le moule, piquez le fond avec une fourchette, puis réservez au frais.
- Préparation des légumes :
- Épluchez et émincez finement les échalotes.
- Dans une poêle, faites revenir les échalotes dans un peu de beurre jusqu'à ce qu'elles soient translucides. Laissez refroidir.
- Mélange des ingrédients :
- Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche.
- Ajoutez les échalotes refroidies, l'ail haché, le zeste et le jus de citron vert, le piment d'Espelette, le persil, la ciboulette et la chair de crabe. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Mélangez bien.
- Cuisson de la tarte :
- Versez la préparation sur le fond de tarte.
- Enfournez pendant environ 45 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré.
- Service :
- Dégustez chaud ou froid, accompagné d'une salade verte assaisonnée avec une vinaigrette citronnée.
Note de recette
Pour une saveur encore plus intense, ajoutez un peu de thym frais ou séché à la préparation. Vous pouvez remplacer la crème fraîche par du lait de coco pour une touche antillaise supplémentaire. Assurez-vous que la chair de crabe est bien égouttée si vous utilisez du crabe en conserve pour éviter que la tarte ne soit trop humide.
Nutrition
Valeurs nutritionnelles pour
1 portion
Calories 580,
Calories
580 ,
Graisse
42 Grammes,
Graisses saturées
22 Grammes,
Glucides
35 Grammes,
Fibres
1 Grammes,
Sucre
2 Grammes,
Protéine
22 Grammes,
Sodium
650 Milligrammes,
Calcium
120mg ,
Fer
2mg ,
Potassium
350mg ,
Vitamine A
800UI ,
Vitamine C
8mg