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Shakshouka maghrébine : œufs pochés dans une sauce tomate au poivron, plat bleu, avec cumin, paprika et coriandre

Recette

Shakshouka maghrébine : œufs pochés en sauce tomate et poivron

La shakshouka, des œufs pochés dans une sauce tomate et poivron relevée au cumin et à la harissa. Recette maghrébine sourcée, prête en 40 minutes.

Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Total
40 min
Portions
4 personnes
Niveau
Facile
Cuisine
Tunisie, Maghreb

Ingrédients

Pourpersonnes

Préparation

  1. Émincez l'oignon, coupez le poivron en lanières et hachez l'ail. Concassez les tomates si elles sont fraîches.
  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen. Faites-y revenir l'oignon et l'ail 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
  3. Ajoutez le poivron et poursuivez la cuisson 5 minutes.
  4. Incorporez les tomates, le cumin, le paprika, la coriandre et la harissa. Salez, poivrez. Laissez mijoter à feu doux 15 à 20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  5. Formez 4 creux dans la sauce et cassez un œuf dans chacun. Couvrez et laissez cuire 5 à 8 minutes, jusqu'à ce que les blancs soient pris et les jaunes encore coulants.
  6. Servez immédiatement, avec du pain pour saucer.

Astuces et conseils

En Tunisie, la version traditionnelle mise sur la harissa plutôt que sur le piment en flocons pour relever la sauce.
Pour aller plus loin : histoire, variantes, accompagnements et conseils

En bref

  • La shakshouka : des œufs pochés dans une sauce tomate et poivron relevée
  • Origine : Maghreb, en premier lieu la Tunisie
  • Ingrédients essentiels : tomates, poivron, oignon, ail, cumin, paprika, œufs
  • Plat partagé à la poêle, servi au petit déjeuner, au brunch ou en repas léger

Origines et histoire culturelle de la shakshouka

La shakshouka est un plat du Maghreb, en premier lieu de la Tunisie. Le mot désigne, en arabe dialectal tunisien et algérien, un « mélange » : il décrit exactement la préparation, des œufs pochés dans une sauce de légumes mijotés. Les premières mentions écrites connues remontent à la fin du dix-neuvième siècle, dans des sources coloniales françaises qui décrivent déjà la « chakchouka » comme un plat tunisien courant, à base de tomates et de poivrons arrivés du Nouveau Monde qui sont venus enrichir d'anciens ragoûts de légumes berbères.

Au milieu du vingtième siècle, l'émigration des communautés juives de Tunisie et de Libye vers Israël a fait voyager la recette, qui s'est ensuite installée dans la cuisine israélienne puis sur les tables de brunch du monde entier. En Tunisie, la version d'origine se distingue par l'usage de la harissa, le condiment au piment qui donne au plat son caractère.

Quels sont les ingrédients essentiels de la shakshouka

La shakshouka demande peu d'ingrédients, pour la plupart déjà présents dans un placard d'épicerie maghrébine.

  • Tomates
  • Poivron
  • Oignon et ail
  • Cumin et paprika doux
  • Harissa
  • Œufs

Ce qu'il faut savoir sur la shakshouka

La shakshouka est un plat du Maghreb, né en premier lieu en Tunisie, fait d'œufs pochés dans une sauce de tomates et de poivron. L'oignon, l'ail, le cumin, le paprika doux et la harissa relèvent la sauce. Son nom signifie « mélange » en arabe dialectal tunisien et algérien, et elle se partage à même la poêle, au petit déjeuner ou au brunch. La harissa se dose petit à petit, et chacun peut en ajouter à table selon son goût du piquant.

Questions fréquentes sur la shakshouka

La shakshouka est-elle tunisienne ou israélienne ?

Le plat est né au Maghreb, en premier lieu en Tunisie, où les premières traces écrites datent de la fin du dix-neuvième siècle. Il a rejoint la cuisine israélienne au milieu du vingtième siècle, porté par l'émigration des communautés juives de Tunisie et de Libye, avant de se répandre sur les tables de brunch du monde entier.

Peut-on doser le piquant de la shakshouka ?

Oui : la harissa se dose progressivement, une demi-cuillère à café à la fois. Les enfants ou les palais sensibles peuvent s'en passer et se contenter du cumin et du paprika doux, puis ajouter la harissa à table pour les autres convives.

Où trouver les ingrédients de la shakshouka en France ?

NKOSI vend le cumin moulu, le paprika doux, la coriandre moulue et la harissa qui composent la shakshouka, et les expédie depuis la région parisienne sous 24 à 72 heures ouvrées, en France métropolitaine (2 à 3 jours ouvrés) et dans dix pays d'Europe. La commande minimum est de 39 € : en France, la livraison en point relais est alors offerte, et la livraison à domicile l'est dès 69 €.

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