En bref
- Kunu : boisson crémeuse au mil fermenté et épices
- Origine : Nord du Nigeria, peuple Hausa
- Ingredients essentiels : mil, gingembre, poivre, clou de girofle
- Cadre : petit-déjeuner, ramadan, cérémonies hausa
Origines et histoire culturelle du Kunu
Le kunu est la boisson traditionnelle des Hausa du nord du Nigeria, très populaire pendant le Ramadan pour rompre le jeûne. Cousine du kunu zaki et du kunu gyada (à l'arachide).
Ingredients essentiels du Kunu
- Mil ou sorgho : 200 g
- Gingembre frais : 50 g
- Poivre noir et clou de girofle
- Sucre, eau
Bienfaits nutritionnels du Kunu
Boisson nutritive (180 kcal/portion). Le mil apporte fibres, fer, vitamines B. Le gingembre stimule la digestion. Hydratant et énergetique.
Questions frequentes
Le kunu est-il alcoolise ?
Version traditionnelle peut être légèrement fermentee, donc minim alcool. Version moderne sans alcool.
Où trouver le mil en France ?
Sur nkosiagro.com, dans la collection céréales et graines.
Combien de temps se conserve le kunu ?
2 jours maximum au frigo en raison de la fermentation continue.