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Rezept für südafrikanischen Biltong: Gewürztes Trockenfleisch — Proteinreicher Snack

Rezept für südafrikanischen Biltong: Gewürztes Trockenfleisch — Proteinreicher Snack

Authentisches Biltong-Rezept. Entdecken Sie die Geheimnisse dieser Spezialität. Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein gelungenes Gericht.

Prep.
30 min
Total
30 min
Portions
4 personnes
Niveau
Facile
Cuisine
Afrique

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Découpe de la viande : Coupez le bœuf en bandes d'environ 4 cm d'épaisseur.
  2. 2
    Marinade : Placez la viande dans un saladier et ajoutez le vinaigre et la sauce Worcestershire. Laissez mariner pendant 30 minutes.
  3. 3
    Préparation des épices : Dans un autre saladier, mélangez les graines de coriandre et le poivre. Dans un troisième saladier, combinez le sel, le sucre et le bicarbonate de soude.
  4. 4
    Assaisonnement : Retirez la viande de sa marinade (conservez-la) et mélangez-la avec les épices jusqu'à ce qu'elle soit bien enrobée. Ensuite, incorporez le mélange sucré et laissez reposer pendant 3 heures.
  5. 5
    Rinçage : Remettez la viande dans la marinade originale pendant 5 minutes, puis rincez-la avec un peu de vinaigre pour enlever l'excès de sel.
  6. 6
    Pressage : Pressez délicatement la viande pour éliminer l'excès d'eau afin d'accélérer le séchage.
  7. 7
    Séchage : Suspendez les morceaux de viande avec de la ficelle dans un endroit chaud et sec, en veillant à ce qu'ils ne se touchent pas.

Informations nutritionnelles

Valeurs pour 1 portion

375 Calories
62g Protéines
8g Glucides
10g Lipides
0g Fibres
7g Sucres
3g Sat. Fat
2500mg Sodium

Astuces et conseils

Vérifiez régulièrement la texture du biltong pendant le séchage il doit être ferme mais légèrement souple. Pour une saveur supplémentaire, vous pouvez ajouter d'autres épices comme du paprika ou du piment selon vos préférences. Assurez-vous que l'endroit choisi pour le séchage est bien ventilé pour éviter toute humidité.

La recette Rezept für südafrikanischen Biltong: Gewürztes Trockenfleisch — Proteinreicher Snack est un classique de la cuisine africaine et caribéenne.Retrouvez tous les ingrédients authentiques sur nos épices et condiments pour viandes NKOSI.

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