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Sansibar-Pizza-Rezept

Sansibar-Pizza-Rezept

Authentisches Rezept für Zanzibar-Pizza. Entdecken Sie die Geheimnisse dieser Spezialität. Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein gelungenes Gericht.

Prep.
30 min
Cuisson
15 min
Total
45 min
Portionen
4 personnes
Niveau
Facile
Cuisine
Zanzibar/Tanzanie — Afrique de l'Est

Ingrédients

Pâte à pizza :

  • 300 g de farine
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • Eau tiède (environ 150 ml)

Garniture :

  • 500 g de viande hachée (bœuf ou veau)
  • 1 oignon rouge, finement haché
  • 1 carotte, râpée
  • 1 poivron, coupé en dés
  • 1 tomate, coupée en dés
  • Épices : sel, poivre, piment en poudre (au goût), cumin (au goût)
  • Huile pour la cuisson

Préparation

Préparation de la pâte :

  1. 1
    Dans un grand bol, mélanger la farine et le sel.
  2. 2
    Ajouter l'œuf et l'huile d'olive. Commencer à pétrir en ajoutant progressivement l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  3. 3
    Couvrir le bol avec un torchon et laisser reposer pendant environ 30 minutes.

Préparation de la garniture :

  1. 1
    Dans une poêle, ajouter un peu d'huile et faire revenir l'oignon rouge jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  2. 2
    Ajouter la viande hachée et cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
  3. 3
    Incorporer la carotte, le poivron et la tomate. Assaisonner avec du sel, du poivre, du piment et du cumin selon votre goût. Laisser mijoter quelques minutes.

Montage des pizzas :

  1. 1
    Préchauffer le four à 220°C (428°F).
  2. 2
    Sur un plan de travail fariné, étaler la pâte en cercles fins.
  3. 3
    Déposer une portion de garniture au centre de chaque cercle et plier les bords pour former une sorte de chausson (ou laisser ouvert si vous préférez).
  4. 4
    Placer les pizzas sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

Cuisson :

  1. 1
    Enfourner les pizzas pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

Service :

  1. 1
    Servir chaud avec un peu de sauce piquante si désiré.

Informations nutritionnelles

Valeurs pour 1 portion

590 Calories
32g Protéines
63g Glucides
25g Lipides
4g Fibres
4g Sucres
8g Graisses sat.
600mg Sodium

Astuces et conseils

Pour une pâte encore plus croustillante, vous pouvez pré-cuire légèrement les cercles de pâte avant d'ajouter la garniture. N'hésitez pas à varier les légumes selon vos préférences ou à ajouter du fromage pour plus de saveur. Pour un goût authentique, utilisez des épices locales si disponibles.
Pour aller plus loin : histoire, variantes, accompagnements et conseils

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Rezept Sansibar Pizza: Kulinarische Tradition

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