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Sansibar-Pizza-Rezept

Sansibar-Pizza-Rezept

Authentisches Rezept für Zanzibar-Pizza. Entdecken Sie die Geheimnisse dieser Spezialität. Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein gelungenes Gericht.

Prep.
30 min
Cuisson
15 min
Total
45 min
Portionen
4 personnes
Niveau
Facile
Cuisine
Zanzibar/Tanzanie — Afrique de l'Est

Ingrédients

Pâte à pizza :

  • 300 g de farine
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • Eau tiède (environ 150 ml)

Garniture :

  • 500 g de viande hachée (bœuf ou veau)
  • 1 oignon rouge, finement haché
  • 1 carotte, râpée
  • 1 poivron, coupé en dés
  • 1 tomate, coupée en dés
  • Épices : sel, poivre, piment en poudre (au goût), cumin (au goût)
  • Huile pour la cuisson

Préparation

Préparation de la pâte :

  1. 1
    Dans un grand bol, mélanger la farine et le sel.
  2. 2
    Ajouter l'œuf et l'huile d'olive. Commencer à pétrir en ajoutant progressivement l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  3. 3
    Couvrir le bol avec un torchon et laisser reposer pendant environ 30 minutes.

Préparation de la garniture :

  1. 1
    Dans une poêle, ajouter un peu d'huile et faire revenir l'oignon rouge jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  2. 2
    Ajouter la viande hachée et cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
  3. 3
    Incorporer la carotte, le poivron et la tomate. Assaisonner avec du sel, du poivre, du piment et du cumin selon votre goût. Laisser mijoter quelques minutes.

Montage des pizzas :

  1. 1
    Préchauffer le four à 220°C (428°F).
  2. 2
    Sur un plan de travail fariné, étaler la pâte en cercles fins.
  3. 3
    Déposer une portion de garniture au centre de chaque cercle et plier les bords pour former une sorte de chausson (ou laisser ouvert si vous préférez).
  4. 4
    Placer les pizzas sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

Cuisson :

  1. 1
    Enfourner les pizzas pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

Service :

  1. 1
    Servir chaud avec un peu de sauce piquante si désiré.

Informations nutritionnelles

Valeurs pour 1 portion

590 Calories
32g Protéines
63g Glucides
25g Lipides
4g Fibres
4g Sucres
8g Graisses sat.
600mg Sodium

Astuces et conseils

Pour une pâte encore plus croustillante, vous pouvez pré-cuire légèrement les cercles de pâte avant d'ajouter la garniture. N'hésitez pas à varier les légumes selon vos préférences ou à ajouter du fromage pour plus de saveur. Pour un goût authentique, utilisez des épices locales si disponibles.
Pour aller plus loin : histoire, variantes, accompagnements et conseils

Kurz gefasst

  • Sansibar-Pizza: ein gerollter gefüllter Crêpe, das Street Food von Stone Town
  • Herkunft: Tansania (Sansibar: Pemba, Stone Town)
  • Wesentliche Zutaten: dünner Teig (Mehl + Öl), Hackfleisch, Ei, Zwiebeln, Tomate, Käse, Swahili-Gewürze
  • Unterwegs gegessen, auf der Straße oder als Snack.

Ursprünge und Kulturgeschichte von Sansibar-Pizza

Sansibar-Pizza hat seine Wurzeln in Tansania. Man findet es vor allem in Sansibar (Pemba, Stone Town). Es ist fester Bestandteil des lokalen kulinarischen Erbes und wird weiterhin von Generation zu Generation weitergegeben, von den Familienküchen bis zu den Tischen der afro-karibischen Diaspora-Restaurants in Frankreich.

In den Straßen und auf den Märkten sehr präsent, symbolisiert dieses Gericht die Geselligkeit des lokalen Street Food.

Was sind die wesentlichen Zutaten von Sansibar-Pizza

Die Zubereitung von Sansibar-Pizza beruht auf einigen wesentlichen Zutaten, die in den meisten afrikanischen und karibischen Online-Lebensmittelgeschäften, darunter NKOSI, zu finden sind.

  • dünner Teig (Mehl + Öl)
  • Hackfleisch, Ei, Zwiebeln
  • Tomate, Käse
  • Swahili-Gewürze

Häufig gestellte Fragen zu Sansibar-Pizza

Wie lange hält sich Sansibar-Pizza?

Sansibar-Pizza genießt man am besten am selben Tag. Es lässt sich 24 bis 48 Stunden in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Kann Sansibar-Pizza im Voraus zubereitet werden?

Ja, man kann die Füllung am Vortag zubereiten und im letzten Moment zusammensetzen, um die Knusprigkeit zu bewahren.

Wo finde ich die Zutaten für Sansibar-Pizza in Frankreich?

NKOSI bietet die wesentlichen Zutaten über seinen Online-Shop nkosiagro.com an.

Im NKOSI-Shop zu finden

Und für mehr Aromen durchstöbern Sie unseren NKOSI-Katalog — afrikanisches und karibisches Lebensmittelgeschäft online.

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