Kurz gefasst
- Mauby: ein bitteres karibisches Getränk aus Mauby-Rinde und Gewürzen
- Herkunft: die englischsprachigen Antillen, Trinidad, Barbados, beliebt in Guadeloupe und Martinique
- Wesentliche Zutaten: Mauby-Rinde, Zucker, Zimt, Sternanis, Muskatnuss
- Kontext: ein erfrischendes Sommergetränk, verdauungsfördernd, antillische Märkte
Ursprünge und Kulturgeschichte des Mauby
Das Mauby (oder Mavi) ist ein uraltes Getränk der englisch- und spanischsprachigen Antillen. Aus der Rinde des Mauby-Baums (Colubrina elliptica) hergestellt, ist es für seine verdauungsfördernden und stärkenden Eigenschaften bekannt. Für die karibische Diaspora in Frankreich ist es die Erinnerung an die Märkte von Roseau, Castries oder Bridgetown.
Wesentliche Zutaten des Mauby
- Mauby-Rinde: 30 g
- Zimt, Sternanis, Muskatnuss
- Zitronengras, Orangenschale
- Rohrzucker: 200 g
- Wasser: 1 L
Ernährungsphysiologische Vorteile des Mauby
Ein kalorienarmes Getränk (110 kcal/Portion). Die Mauby-Rinde hat tonisierende Eigenschaften. Reich an Antioxidantien. Regt die Verdauung an.
Häufig gestellte Fragen
Ist Mauby alkoholisch?
Nein, die traditionelle Version ist alkoholfrei. Es gibt auch eine regionale fermentierte Version.
Wo findet man Mauby-Rinde?
Auf nkosiagro.com, in der Kollektion karibische Aromen.
Wie lange hält sich Mauby?
5 Tage im Kühlschrank in einer Glasflasche.