Ghanaian Kelewele Recipe: Spicy Fried Plantain with Ginger
Authentic kelewele recipe. Discover the secrets of this specialty. Step-by-step guide for a successful dish.
Ingrédients
- - 4 plantains mûrs
- - 1 cuillère à café de gingembre frais (râpé ou broyé)
- - 1 cuillère à café de poivre et/ou 1 cuillère à café piment selon votre goût
- - 1 cuillère à café de sel
- - Le jus d'un citron
- - Huile pour la friture (environ 500 ml)
Préparation
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1Éplucher et couper les plantains : Retirez la peau des plantains et coupez-les en petits cubes ou en rondelles.
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2Mélanger avec le citron : Dans un grand bol, mélangez les cubes de plantain avec le jus de citron pour éviter qu'ils ne brunissent.
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3Préparer les épices : Dans un petit bol, combinez le gingembre, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre noir.
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4Enrober les plantains : Ajoutez le mélange d'épices aux plantains et mélangez bien pour que chaque morceau soit bien enrobé. Laissez reposer pendant 10 à 20 minutes pour que les saveurs s'imprègnent.
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5Chauffer l'huile : Dans une poêle profonde ou une friteuse, faites chauffer l'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
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6Frire les plantains : Faites frire les cubes de plantain par petites quantités pour éviter qu'ils ne collent ensemble. Faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, environ 5 minutes.
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7Égoutter et servir : Utilisez une écumoire pour retirer les plantains frits et placez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile. Servez chaud.
Informations nutritionnelles
Valeurs pour 1 portion
420
Calories
2g
Protéines
58g
Glucides
22g
Lipides
4g
Fibres
28g
Sucres
3g
Sat. Fat
600mg
Sodium
Astuces et conseils
Pour un goût encore plus relevé, vous pouvez ajouter un peu d'ail haché au mélange d'épices. Assurez-vous que l'huile est suffisamment chaude avant d'ajouter les plantains pour obtenir une texture croustillante. Vous pouvez servir les Kelewele avec une sauce tomate épicée ou des arachides grillées pour un accompagnement savoureux.
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