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Jollof spaghetti nigérian : spaghettis en sauce tomate rouge, morceaux de poulet, piment habanero, tomates et épices

Rezept

Jollof Spaghetti: die moderne Version des Jollof Rice

Jollof Spaghetti schmort Nudeln in der würzigen Tomatensauce des nigerianischen Jollof Rice. Herkunft, wichtigste Zutaten und Rezept für vier Personen.

Vorbereitung
15 min
Garzeit
30 min
Gesamt
45 min
Portionen
4 Personen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Nigeria, Westafrika

Zutaten

FürPersonen

Für die Sauce und die Nudeln

Für das Hähnchen

  • 500 g Hähnchenbrust, in Stücke geschnitten

Zubereitung

Zubereitung der Sauce

  1. Mixen Sie die frischen Tomaten mit der roten Paprika zu einem Püree.
  2. Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf und bräunen Sie die Hähnchenstücke 5 Minuten lang an. Beiseitestellen.
  3. Dünsten Sie in demselben Topf die in Scheiben geschnittene Zwiebel 3 Minuten an, geben Sie dann Knoblauch und Ingwer dazu. Fahren Sie 1 Minute fort.
  4. Geben Sie das Tomatenmark hinzu und braten Sie es 2 Minuten unter Rühren.
  5. Gießen Sie das Tomaten-Paprika-Püree, das Chilipüree, das Curry, den Thymian und die Lorbeerblätter hinzu. Salzen und pfeffern Sie und lassen Sie 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln.

Garen der Spaghetti

  1. Geben Sie das Hähnchen zurück in den Topf, fügen Sie das Hühnerbrühpulver hinzu und gießen Sie das Wasser dazu. Bringen Sie alles zum Kochen.
  2. Brechen Sie die Spaghetti in zwei Hälften, geben Sie sie zur Sauce, decken Sie zu und lassen Sie 10 bis 12 Minuten bei schwacher Hitze garen, gelegentlich umrührend, bis sie weich sind und die Flüssigkeit aufgenommen haben.
  3. Heiß servieren.

Tipps

Vor dem Garen in zwei Hälften gebrochen, passen die Spaghetti leichter in den Topf und nehmen die Sauce besser auf.
Mehr erfahren: Geschichte, Varianten, Beilagen und Tipps

Kurz gefasst

  • Jollof Spaghetti ist ein neu interpretierter Jollof Rice: Nudeln ersetzen den Reis in derselben würzigen Tomatensauce
  • Herkunft: Nigeria, vor Kurzem in den Großstädten entstanden als schnellere Alternative zum Reis
  • Wichtigste Zutaten: Spaghetti, Tomate und Tomatenmark, Paprika, Chili, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Curry und Thymian
  • Kontext: schnelle Alltagsmahlzeit, beliebt bei Studierenden und eiligen Menschen

Herkunft und kulturelle Geschichte von Jollof Spaghetti

Jollof Spaghetti übernimmt die aromatische Basis von Jollof Rice, dem Reisgericht mit würziger Tomatensauce, das aus dem Wolof-Reich Djolof stammt, das einen Teil des heutigen Senegal, Gambia und Mauretanien beherrschte. Es ersetzt lediglich den Reis durch Spaghetti, die schneller garen.

Diese Variante ist eine jüngere Anpassung der nigerianischen Küche, die schneller gehen soll als mit Reis: Sie ist besonders bei Studierenden und eiligen Menschen beliebt, die sie in einem einzigen Topf zubereiten, Sauce und Nudeln zusammen, nach demselben Prinzip wie Jollof Rice.

Was sind die wichtigsten Zutaten von Jollof Spaghetti

Das Rezept für Jollof Spaghetti verwendet dieselben Zutaten wie Jollof Rice, nur die Stärkebeilage ändert sich. Die Spaghetti garen direkt in der Tomatensauce, wodurch sie alle Aromen aufnehmen können.

  • Spaghetti
  • frische Tomaten und Tomatenmark
  • rote Paprika und Chili
  • Zwiebel, Knoblauch und Ingwer
  • Curry, Thymian und Lorbeerblätter
  • Hühnerbrühe

Das sollten Sie über Jollof Spaghetti wissen

Jollof Spaghetti ist eine neuere Variante des Jollof Rice aus Nigeria: Spaghetti ersetzen den Reis in derselben würzigen Tomatensauce aus frischen Tomaten und Tomatenmark, roter Paprika, Chili, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Curry, Thymian und Lorbeerblättern. Die Spaghetti garen direkt in der Sauce, mit Hühnerbrühe, und nehmen so alle Aromen auf. Alles entsteht in einem einzigen Topf, nach demselben Prinzip wie beim Jollof Rice. Es ist ein schnelles Alltagsgericht, beliebt bei Studierenden und bei Menschen, die es eilig haben.

Häufig gestellte Fragen zu Jollof Spaghetti

Kann man Jollof Spaghetti ohne Fleisch zubereiten?

Ja. Ersetzen Sie das Hähnchen durch Pilze oder Kichererbsen und behalten Sie dieselbe würzige Tomatensauce als Basis bei; die Garzeit der Spaghetti bleibt gleich.

Warum die Spaghetti direkt in der Sauce garen, statt sie separat zu kochen?

Die Spaghetti nehmen die Garflüssigkeit gleichzeitig mit den Aromen der Sauce auf, was ein aromatischeres Gericht ergibt als Nudeln, die einfach mit Sauce übergossen werden, nach demselben Prinzip wie Jollof Rice, der in einem einzigen Topf gegart wird.

Wo findet man die Zutaten für Jollof Spaghetti in Frankreich?

NKOSI verkauft das Knoblauchpulver, das Ingwerpulver, das Tomatenmark, das Chilipüree, das Curry, den Thymian, die Lorbeerblätter und die Hühnerbrühe dieses Rezepts auf nkosiagro.com und versendet sie aus dem Großraum Paris innerhalb von 24 bis 72 Arbeitsstunden, nach Frankreich (2 bis 3 Werktage) und in zehn europäische Länder. Der Mindestbestellwert beträgt 39 €: In Frankreich ist die Lieferung an einen Paketshop dann kostenlos, die Lieferung nach Hause ab 69 €.

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