Kurz gefasst
- Champola: ein cremiges dominikanisches Getränk mit Guave und Milch
- Herkunft: Dominikanische Republik, beliebt im gesamten karibischen Raum
- Wesentliche Zutaten: Guavenmark, Milch, Zucker, Eis
- Kontext: ein Sommergetränk, karibische Märkte, ein flüssiges Dessert
Ursprünge und Kulturgeschichte der Champola
Die Champola ist eines der beliebtesten Getränke der Dominikanischen Republik. Während die Guave (Guayaba) ihre klassische Version ist, wird sie auch mit Stachelannone (Guanábana) oder Ananas zubereitet. Für die dominikanische und karibische Diaspora in Frankreich ist sie die Erinnerung an die Märkte von Santo Domingo.
Wesentliche Zutaten der Champola
- Guavenmark: 300 g
- Vollmilch: 250 ml
- Gezuckerte Kondensmilch: 100 ml
- Crushed Ice
- Zimt, Vanille
Ernährungsphysiologische Vorteile der Champola
Ein nahrhaftes Getränk (220 kcal/Portion). Die Guave ist reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien. Die Milch liefert Kalzium und Proteine. Das perfekte Sommerdessert.
Häufig gestellte Fragen
Mit welcher anderen Frucht kann man Champola machen?
Stachelannone, Ananas, Mango und Papaya eignen sich. Der Geschmack ändert sich, aber die Basis bleibt.
Ist eine vegane Version möglich?
Ja, Kokosmilch statt Kuhmilch. Ausgezeichnet.
Wo findet man Guave in Frankreich?
Auf nkosiagro.com, in der Kollektion karibische Aromen.