Überspringen Sie zu Inhalten
Riz au gombo antillais, riz à la tomate parsemé de rondelles de gombos dans un plat sombre, avec gombos entiers

Rezept

Reispilaf mit Okra, das karibische Rezept

Reispilaf mit Okra, ein karibisches Gericht aus duftendem Reis, Tomate und zarter Okra. Herkunft, wichtigste Zutaten und Schritt-für-Schritt-Rezept, von NKOSI.

Vorbereitung
15 min
Garzeit
25 min
Gesamt
40 min
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Guadeloupe und Martinique, Karibik

Zutaten

FürPortionen

Zubereitung

  1. Waschen Sie die Okra und schneiden Sie sie in Scheiben. Braten Sie sie 5 Minuten in einem Esslöffel heißem Öl an, bis sie weich sind. Beiseitestellen.
  2. Braten Sie in derselben Pfanne die gehackte Zwiebel und gegebenenfalls den Speck oder das Hähnchen im restlichen Öl an, bis die Zwiebel glasig wird.
  3. Fügen Sie den Reis hinzu und rühren Sie 1 bis 2 Minuten, damit er gut umhüllt wird.
  4. Geben Sie die gewürfelten Tomaten und den Chili dazu, dann mit der Geflügelbrühe ablöschen.
  5. Zum Kochen bringen, zudecken und bei schwacher Hitze 18 bis 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich und die Flüssigkeit aufgesogen ist.
  6. Heben Sie die beiseitegestellte Okra vorsichtig unter, lockern Sie den Reis mit einer Gabel auf und schmecken Sie ab.
  7. Vor dem Servieren nach Belieben mit etwas Limettensaft beträufeln.

Tipps

Die Okra vor dem Untermischen unter den Reis kurz zu dämpfen oder anzubraten, statt sie lange zu kochen, verringert ihre schleimige Textur.
Mehr erfahren: Geschichte, Varianten, Beilagen und Tipps

Kurz gesagt

  • Reispilaf mit Okra: langkörniger Reis, gekocht mit Tomate, Zwiebel und zarter Okra
  • Herkunft: Guadeloupe und Martinique, Karibik
  • Wichtigste Zutaten: langkörniger Reis, frische Okra, Tomate, Zwiebel
  • Hauptgericht, oft serviert mit gegrilltem Fisch oder gewürztem Fleisch

Ursprung und kulturelle Geschichte des Reispilafs mit Okra

Okra stammt ursprünglich aus Ostafrika, aus den heutigen Ländern Äthiopien, Eritrea und Sudan. Sie überquerte den Atlantik mit dem Sklavenhandel: Ihre Anwesenheit ist bereits ab 1658 in Brasilien belegt, dann 1686 in Suriname. In die kreolische Küche der französischen Karibik integriert, wurde sie zu einem Grundgemüse in Guadeloupe und Martinique.

In der Karibik begleitet sie klassischerweise Reis, Klippfisch oder geräucherten Speck, und Reis mit Okra wird meist nach der Pilaf-Methode zubereitet: Der Reis wird kurz angeschwitzt, bevor er mit Brühe abgelöscht und zugedeckt gegart wird.

Was sind die wichtigsten Zutaten des Reispilafs mit Okra

Das Rezept verbindet langkörnigen Reis, frische Okra und einige Aromaten, mit Brühe abgelöscht nach der Pilaf-Methode: angeschwitzt, dann zugedeckt in einer abgemessenen Menge Flüssigkeit gegart.

  • Langkörniger Reis
  • Frische Okra
  • Tomate und Zwiebel
  • Milder Pfeffer oder Cayennepfeffer
  • Geflügelbrühe

Was Sie über das Riz pilaf aux gombos wissen sollten

Das Riz pilaf aux gombos ist ein antillanisches Gericht aus Guadeloupe und Martinique: Langkornreis, gegart mit Tomate, Zwiebel und frischer Okra, die weich und zart wird. Es folgt der Pilaw-Methode: Der Reis wird zunächst einige Minuten angeschwitzt, dann mit Geflügelbrühe aufgegossen und zugedeckt gegart. Man serviert es als Hauptgericht, allein oder mit gegrilltem Fisch, Salzkabeljau oder gewürztem Fleisch.

Häufig gestellte Fragen zum Reispilaf mit Okra

Woher stammt die Okra in der karibischen Küche?

Okra stammt ursprünglich aus Ostafrika. Sie gelangte mit dem Sklavenhandel in die Karibik, zu einer Zeit, als ihre Anwesenheit bereits ab 1658 in Brasilien und 1686 in Suriname belegt ist, und gehört seitdem als Grundgemüse zur kreolischen Küche.

Wozu passt Reispilaf mit Okra?

Dieses Gericht passt gut zu gegrilltem Fisch, Klippfisch oder gewürztem Fleisch. Es wird auch allein als Hauptgericht serviert, für eine einfache und vollständige Mahlzeit.

Wo findet man die Zutaten für Reispilaf mit Okra in Frankreich?

NKOSI verkauft den Reis, den gemahlenen Chili, die Brühe in Pulverform und den Limettensaft dieses Rezepts und versendet sie aus dem Großraum Paris innerhalb von 24 bis 72 Arbeitsstunden, nach Frankreich (2 bis 3 Werktage) und in zehn europäische Länder. Der Mindestbestellwert beträgt 39 €: In Frankreich ist die Lieferung an einen Paketshop dann kostenlos, die Lieferung nach Hause ab 69 €.

Drawer Title
Ähnliche Produkte