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Chapati kényan : pile de pains plats feuilletés sur planche de bois, bol de lentilles à la coriandre et huile dorée

Ricetta

Chapati keniano, la ricetta della piadina sfogliata dell'Africa orientale

La ricetta del chapati keniano, piadina sfogliata cotta in padella: origine, ingredienti, tecnica di piegatura e cottura, accompagnamento quotidiano in Kenya.

Preparazione
25 min
Cottura
25 min
Totale
50 min
Porzioni
8 chapati
Difficoltà
Medio
Cucina
Kenya, Africa orientale

Ingredienti

Perchapati

Preparazione

Impasto

  1. Mescolate la farina, il sale e lo zucchero in una grande ciotola, incorporate l'olio poi progressivamente l'acqua tiepida, e impastate 8-10 minuti fino a ottenere un impasto morbido ed elastico.
  2. Coprite con un panno umido e lasciate riposare 30 minuti a temperatura ambiente.
  3. Dividete l'impasto in 8 palline uguali, stendete ciascuna in un disco sottile di circa 20-22 cm di diametro.
  4. Spennellate ogni disco con olio o ghee, arrotolatelo a salsicciotto stretto, poi avvolgete questo salsicciotto su se stesso a spirale e appiattitelo leggermente con la mano.
  5. Lasciate riposare le spirali 10 minuti, poi stendete ciascuna in una sfoglia di circa 18-20 cm di diametro.

Cottura

  1. Scaldate una padella o una piastra a secco, adagiatevi un chapati e lasciate cuocere circa 1-2 minuti fino a quando si formano piccole bolle.
  2. Girate, spennellate il lato cotto con un po' di olio o ghee, girate di nuovo e spennellate l'altro lato allo stesso modo, premendo leggermente con una spatola per far gonfiare la sfoglia.
  3. Proseguite così 1-2 minuti per lato fino a quando compaiono macchie dorate, poi conservate i chapati cotti in un panno pulito mentre cuocete i successivi.

Consigli

I 30 minuti di riposo rilassano il glutine e facilitano la stesura dell'impasto: non saltateli.
Per saperne di più: storia, varianti, contorni e consigli

In breve

  • Il chapati keniano è una piadina sfogliata, dorata in padella, di origine indiana adottata dalla cucina est-africana
  • Origine: introdotto dai commercianti e operai indiani, adottato in Kenya, Tanzania e Uganda
  • Ingredienti essenziali: farina di grano, acqua, sale, olio
  • Per 8 chapati, preparazione 25 minuti, cottura circa 25 minuti

Origini e storia culturale del chapati keniano

Il chapati sarebbe arrivato sulla costa est-africana grazie al commercio dell'oceano Indiano, poi ampiamente diffuso in Kenya dagli operai indiani venuti a costruire la ferrovia dell'Uganda, posata da Mombasa fino al lago Vittoria tra il 1896 e il 1901. Una parte di questi lavoratori si stabilì durevolmente nella regione dopo la fine del cantiere, aprendovi negozi e botteghe, e il chapati si integrò nelle abitudini alimentari locali, in Kenya, in Tanzania e in Uganda.

La versione est-africana si distingue dal chapati indiano, sottile e secco, per una pasta più spessa, più grassa e soprattutto sfogliata: ogni disco di pasta viene oliato, arrotolato a salsicciotto poi avvolto su se stesso a spirale prima di essere steso di nuovo, una tecnica che crea gli strati visibili in cottura.

Quali sono gli ingredienti essenziali del chapati keniano

La ricetta keniana del chapati utilizza pochi ingredienti, la tecnica di piegatura è l'essenza della sua particolarità.

  • farina di grano
  • acqua tiepida
  • sale
  • zucchero
  • olio vegetale
  • ghee, per la sfogliatura e la cottura

Cosa sapere sul chapati keniano

Il chapati keniano è un pane piatto sfogliato di origine indiana, adottato dalla cucina dell'Africa orientale e preparato con un impasto di farina di grano, acqua tiepida, sale, zucchero e olio. Ogni disco di impasto viene unto d'olio, arrotolato a cordone, avvolto a spirale e poi steso di nuovo, così da creare gli strati visibili in cottura. Si dora in padella ed è entrato nelle abitudini alimentari di Kenya, Tanzania e Uganda.

Domande frequenti sul chapati keniano

Perché il chapati keniano è sfogliato?

Perché ogni disco di pasta viene spennellato con olio o ghee prima di essere arrotolato a salsicciotto e poi avvolto su se stesso a spirale. Questa fase, propria della versione keniana, crea sottili strati che si separano leggermente in cottura, a differenza del classico chapati indiano, più sottile e privo di questa piegatura.

Come si conserva il chapati keniano?

In frigorifero, avvolto in un panno o in una pellicola, si conserva 2-3 giorni. Riscaldatelo qualche secondo in padella prima di servire.

Dove trovare gli ingredienti del chapati keniano in Francia?

NKOSI propone il burro ghee di questa ricetta e lo spedisce dalla regione di Parigi entro 24-72 ore lavorative, in Francia metropolitana (2-3 giorni lavorativi) e in dieci paesi europei. L'ordine minimo è di 39 €: in Francia la consegna in un punto di ritiro è gratuita, e la consegna a domicilio lo è a partire da 69 €.

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