Roti Recipe | Caribbean | NKOSI Skip to content
Trinidadian Roti Recipe: Flatbread Stuffed with Caribbean Curry

Trinidadian Roti Recipe: Flatbread Stuffed with Caribbean Curry

Authentic roti recipe. Discover the secrets of this specialty. Step-by-step guide for a successful dish.

Prep.
30 min
Cuisson
30 min
Total
60 min
Servings
4 servings
Niveau
Facile
Cuisine
Trinité-et-Tobago — Caraïbes anglophones

Ingrédients

Pour la pâte (Roti) :

  • 450 g de farine tout usage
  • 1 c. à soupe de levure chimique
  • 15 cl d'huile neutre (comme l'huile de tournesol)
  • 25 cl d'eau tiède
  • 2 c. à café de sel

Pour la garniture (au choix, par exemple au poulet ou aux pois chiches) :

  • 500 g de viande (poulet ou pois chiches)
  • 2 oignons, hachés
  • 4 gousses d'ail, pressées
  • 1 poivron vert, coupé en petits cubes
  • 1 poivron rouge, coupé en lanières
  • 2 carottes, coupées en petits cubes
  • 2 pommes de terre, coupées en dés
  • 2 c. à soupe de curry en poudre
  • Sel et poivre au goût
  • Huile pour la cuisson

Préparation

Préparation de la pâte :

  1. 1
    Dans un grand bol, tamiser la farine et la levure chimique.
  2. 2
    Ajouter le sel et mélanger.
  3. 3
    Faire un puits au centre et y verser l'eau tiède et l'huile.
  4. 4
    Pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique (environ 5 minutes).
  5. 5
    Couvrir avec un torchon et laisser reposer pendant 30 minutes.

Préparation de la garniture :

  1. 1
    Dans une poêle, chauffer un peu d'huile à feu moyen.
  2. 2
    Faire revenir les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
  3. 3
    Ajouter la viande (ou les pois chiches) et cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  4. 4
    Incorporer les poivrons, les carottes et les pommes de terre.
  5. 5
    Ajouter le curry, le sel et le poivre. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres (environ 15 minutes).

Façonnage des rotis :

  1. 1
    Une fois la pâte reposée, dégazer et diviser en petites boules (environ 8).
  2. 2
    Sur un plan fariné, étaler chaque boule en un disque fin d'environ 15 cm de diamètre.

Cuisson des rotis :

  1. 1
    Chauffer une poêle à feu moyen.
  2. 2
    Cuire chaque roti pendant environ 1 minute de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré mais encore souple.
  3. 3
    Empiler les rotis cuits sur une assiette et couvrir avec un torchon pour garder la chaleur.

Assemblage :

  1. 1
    Garnir chaque roti avec la préparation choisie (poulet ou pois chiches) et plier ou rouler selon votre préférence.

Informations nutritionnelles

Valeurs pour 1 portion

785 Calories
980mg Sodium

Astuces et conseils

Pour des rotis plus moelleux, ajoutez un peu plus d'huile dans la pâte. Vous pouvez également ajouter des épices comme le cumin ou du piment pour rehausser le goût. Pour un meilleur goût, laissez mariner la viande dans des épices quelques heures avant la cuisson.
Pour aller plus loin : histoire, variantes, accompagnements et conseils

In brief

  • Trinidadian Roti: an Indian flatbread wrap filled with curry
  • Origin: Trinidad (and Tobago, Guyana, Suriname)
  • Essential ingredients: dhalpuri or paratha bread, chicken, lamb or chickpea curry, turmeric, garam masala, potatoes
  • Eaten on the go, in the street or as a snack.

Origins and cultural history of Trinidadian Roti

Trinidadian Roti has its roots in Trinidad. It is found mainly in Trinidad and Tobago, Guyana and Suriname. It is an integral part of the local culinary heritage and continues to be passed down from generation to generation, from family kitchens to the tables of Afro-Caribbean diaspora restaurants in France.

Very present in the streets and markets, this dish symbolises the conviviality of the local street food.

What are the essential ingredients of Trinidadian Roti

The preparation of Trinidadian Roti relies on a few essential ingredients found in most African and Caribbean online grocery stores, including NKOSI.

  • dhalpuri or paratha bread
  • chicken, lamb or chickpea curry
  • turmeric, garam masala
  • potatoes

What are the variants of Trinidadian Roti

Trinidadian Roti comes in several versions depending on the regions, families and occasions. Here are the best-known variants.

  • Dhalpuri roti : with chickpeas in the dough.
  • Paratha roti : a thinner, buttered dough.

Frequently asked questions about Trinidadian Roti

How long does Trinidadian Roti keep?

Trinidadian Roti is best enjoyed the same day. It can be kept for 24 to 48 hours in an airtight container in the refrigerator.

Can Trinidadian Roti be prepared in advance?

Yes, you can prepare the filling the day before and assemble at the last moment to preserve the crispiness.

Where can I find the ingredients for Trinidadian Roti in France?

NKOSI offers the essential ingredients through its online shop nkosiagro.com.

Find them in the NKOSI shop

And for more flavours, browse our NKOSI catalogue — African and Caribbean grocery online.

Featured products

African Calabash - 3 sizes
À partir de €16,90
Drawer Title
Similar Products