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Kenkey ghanéen : boules de maïs fermenté en feuilles, sauce sombre et poisson frit sur planche, épis de maïs, tissu kente

Rezept

Kenkey, der fermentierte Maisknödel aus Ghana

Das Rezept für ghanaisches Kenkey, einen fermentierten weißen Maisteig, in Blättern gedämpft, und seine Herkunft bei den Ga und Fante.

Vorbereitung
45 min
Garzeit
100 min
Gesamt
145 min
Portionen
4 Personen
Schwierigkeit
Schwierig
Küche
Ghana, Westafrika

Zutaten

FürPersonen

Maisknödel

  • 500 g weißes Maismehl
  • 700 ml warmes Wasser
  • 1 TL Salz
  • 8 bis 12 getrocknete Maisblätter oder Bananenblätter, zum Einwickeln
  • Einige Längen Küchengarn, zum Verschließen der Päckchen

Zum Servieren (traditionelle Beilage)

Zubereitung

Teig und Fermentation

  1. Das weiße Maismehl mit dem warmen Wasser vermischen, bis ein glatter, klumpenfreier Teig entsteht.
  2. Die Schüssel mit einem sauberen Tuch abdecken und 24 bis 48 Stunden bei Raumtemperatur fermentieren lassen, bis der Teig einen leicht säuerlichen Geruch verströmt.

Garen und Formen

  1. Die Hälfte des fermentierten Teigs entnehmen und mit dem Salz bei schwacher Hitze in einem Topf unter ständigem Rühren etwa 10 Minuten kochen, bis ein dicker Brei entsteht.
  2. Diesen heißen Brei in den restlichen rohen Teig einarbeiten und kräftig verrühren, bis ein homogener Teig entsteht.
  3. Die getrockneten Maisblätter oder Bananenblätter kurz in warmem Wasser einweichen, um sie geschmeidig zu machen.
  4. 4 gleich große Teigkugeln formen, jede in zwei oder drei Blätter einwickeln und mit Küchengarn verschließen.
  5. Die Päckchen in einen großen Topf mit ein paar Zentimetern Wasser am Boden legen, abdecken und etwa 90 Minuten dämpfen, bei Bedarf Wasser nachfüllen.

Servieren

  1. Heiß servieren, traditionell mit geräuchertem oder frittiertem Fisch und etwas Chili.
Mehr erfahren: Geschichte, Varianten, Beilagen und Tipps

Kurz gesagt

  • Kenkey: fermentierter weißer Maisteig, in Blättern gedämpft
  • Herkunft: Ghana, bei den Ga aus Accra (komi) und den Fante der Küste (dokono)
  • Wichtigste Zutaten: weißes Maismehl, Wasser, Salz, Blätter zum Einwickeln
  • Wird traditionell mit geräuchertem oder frittiertem Fisch und Shito-Sauce serviert

Herkunft und kulturelle Geschichte des Kenkey

Kenkey ist ein fermentierter weißer Maisteig, der teilweise gekocht und dann zum Fertiggaren in Blätter eingewickelt und gedämpft wird. Er ist ein Grundnahrungsmittel des südlichen Ghana, besonders bei den Ga aus Accra, die ihn komi nennen, und den Fante aus der Region Cape Coast, die ihn dokono nennen. Die Ga-Version wird in getrocknete Maisblätter eingewickelt, für einen kräftigeren Geschmack; die Fante-Version wird in Bananenblätter eingewickelt, für einen milderen Geschmack.

Die Fermentation, die je nach Zubereitung 24 Stunden bis mehrere Tage dauert, verleiht dem Kenkey seinen charakteristischen, leicht säuerlichen Geschmack. Traditionell wird er mit geräuchertem oder frittiertem Fisch und Shito-Sauce gegessen, einer geräucherten Chilipaste, eine tägliche Mahlzeit sowohl für Fischer als auch für Familien an der ghanaischen Küste.

Was sind die wichtigsten Zutaten des Kenkey

Kenkey selbst braucht nur Mais, Wasser und Salz; erst die Fermentation und die pflanzliche Hülle geben ihm seinen Charakter.

  • weißes Maismehl
  • Wasser
  • Salz
  • getrocknete Maisblätter oder Bananenblätter, zum Einwickeln

Wissenswertes über Kenkey

Kenkey ist ein Kloß aus fermentiertem weißem Maisteig, der in Blättern gedämpft wird und nur Mais, Wasser und Salz braucht. Die Fermentation verleiht ihm seinen säuerlichen Geschmack, und die Umhüllung verändert das Aroma: getrocknete Maisschalen bei der Ga-Version (Komi), die kräftiger schmeckt, Bananenblätter bei der Fante-Version (Dokono), die milder ist. In Ghana isst man ihn mit geräuchertem oder frittiertem Fisch und Shito-Sauce, einer geräucherten Chilipaste.

Häufig gestellte Fragen zum Kenkey

Wie lange fermentiert der Kenkey-Teig?

Je nach Zubereitung von 24 bis 48 Stunden bei Raumtemperatur für einen Teig aus Maismehl, bis zu einer Woche für traditionelle Zubereitungen aus eingeweichten und dann gemahlenen ganzen Maiskörnern. Der Teig ist fertig, wenn er einen leicht säuerlichen Geruch verströmt.

Kann man Maisblätter durch Bananenblätter ersetzen?

Ja: das ist sogar der Unterschied zwischen den beiden großen Versionen des Kenkey. Die Ga-Version, komi genannt, wird traditionell in getrocknete Maisblätter eingewickelt, während die Fante-Version, dokono genannt, in Bananenblätter eingewickelt wird, für einen milderen Geschmack.

Wo findet man die Zutaten für Kenkey in Frankreich?

NKOSI verkauft den geräucherten Fisch und den getrockneten Chili, die traditionell zum Kenkey serviert werden, auf nkosiagro.com und versendet sie aus dem Großraum Paris innerhalb von 24 bis 72 Arbeitsstunden, nach Frankreich (2 bis 3 Werktage) und in zehn europäische Länder. Der Mindestbestellwert beträgt 39 €: In Frankreich ist die Lieferung an einen Paketshop dann kostenlos, die Lieferung nach Hause ab 69 €.

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