Überspringen Sie zu Inhalten
Domoda gambien, ragoût de viande et de carottes en sauce arachide, avec riz blanc, pâte d'arachide et tomates

Rezept

Domoda: der gambische Eintopf mit Erdnusspaste

Domoda, ein gambischer Fleischeintopf in Erdnusssauce, verwandt mit dem senegalesischen Mafé: Herkunft, geprüfte Zutaten und Schritt-für-Schritt-Rezept.

Vorbereitung
20 min
Garzeit
60 min
Gesamt
80 min
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Gambia, Westafrika

Zutaten

FürPortionen

Domoda

Zum Servieren

  • 300 g Reis, zum Servieren

Zubereitung

Zubereitung des Fleisches

  1. Erhitzen Sie etwas Öl in einem Topf und bräunen Sie das Fleisch 3 bis 4 Minuten von allen Seiten an, dann beiseite stellen.

Saucenbasis

  1. Braten Sie in demselben Topf die Zwiebel an, bis sie glasig wird, und fügen Sie dann Knoblauch und Chili hinzu.
  2. Fügen Sie die Tomaten und das Tomatenmark hinzu und lassen Sie 3 bis 4 Minuten kochen.
  3. Geben Sie das Fleisch zurück in den Topf und vermengen Sie es mit der Tomatenbasis.

Garen des Eintopfs

  1. Rühren Sie die Erdnusspaste ein und gießen Sie die Hühnerbrühe hinzu, bis die Sauce homogen ist.
  2. Decken Sie zu und lassen Sie etwa 40 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
  3. Fügen Sie die Süßkartoffel hinzu und garen Sie weitere 20 Minuten, bis sie weich ist und die Sauce eingedickt ist.
  4. Schmecken Sie mit Salz und Pfeffer ab.

Servieren

  1. Heiß auf einem Reisbett servieren.

Tipps

Die Erdnusspaste ersetzt die gerösteten und anschließend zerstoßenen Erdnüsse der traditionellen Zubereitung; sie ergibt eine ebenso sämige Sauce, in einem schnelleren Arbeitsschritt.
Mehr erfahren: Geschichte, Varianten, Beilagen und Tipps

Kurz gesagt

  • Domoda ist ein Fleischeintopf, geschmort in einer Sauce aus Erdnusspaste und Tomate
  • Herkunft: Gambia, wo er als Nationalgericht gilt
  • Wesentliche Zutaten: Rindfleisch oder Hähnchen, Erdnusspaste, Tomate, Süßkartoffel
  • Ein Familiengericht, verwandt mit dem senegalesischen Mafé und dem malischen Tigadégué

Ursprung und kulturelle Geschichte des Domoda

Domoda ist ein Fleischeintopf, geschmort in einer dickflüssigen Sauce aus Erdnusspaste und Tomate, der als Nationalgericht Gambias gilt. Er gehört zur großen Familie der westafrikanischen Erdnusseintöpfe, die von den Mandinka- und Bambara-Völkern Malis stammen und je nach Land unter anderen Namen zu finden sind: Mafé im Senegal, Tigadégué in Mali, Erdnusssauce in der Elfenbeinküste.

In Gambia wird es in den familiären Küchen weitergegeben und sowohl mit Rindfleisch als auch mit Hähnchen zubereitet, je nach den Mitteln und Gewohnheiten jedes Haushalts.

Was sind die wesentlichen Zutaten des Domoda

Domoda wird mit Zutaten zubereitet, die man in einem afrikanischen und karibischen Lebensmittelgeschäft findet, unter anderem bei NKOSI.

  • Rindfleisch oder Hähnchen
  • Erdnusspaste
  • Tomate und Tomatenmark
  • Zwiebel und Knoblauch
  • Süßkartoffel
  • Chili
  • Hühnerbrühe

Was Sie über Domoda wissen sollten

Domoda ist ein Fleischeintopf mit Rind oder Hähnchen, geschmort in einer dickflüssigen Sauce aus Erdnusspaste und Tomate, mit Zwiebel, Knoblauch, Süßkartoffel, Chili und Hühnerbrühe. Es gilt als Nationalgericht Gambias und gehört zur Familie der westafrikanischen Erdnusseintöpfe, neben dem senegalesischen Mafé und dem malischen Tigadégué. Rindfleisch ergibt nach langem Garen eine kräftigere Sauce, Hähnchen ist schneller gar.

Häufig gestellte Fragen zu Domoda

Wird Domoda mit Rindfleisch oder Hähnchen zubereitet?

Beide Versionen existieren und sind in Gambia gleichermaßen verbreitet: Rindfleisch ergibt nach langer Garzeit eine kräftigere Sauce, Hähnchen gart schneller und ergibt einen leichteren Eintopf.

Was ist der Unterschied zwischen Domoda und senegalesischem Mafé?

Beide Gerichte beruhen auf derselben Basis aus Erdnusspaste und Tomate; das gambische Domoda fügt oft Süßkartoffel hinzu, während das senegalesische Mafé eher Kartoffel, Karotte oder Kohl verwendet.

Wo findet man die Zutaten für Domoda in Frankreich?

NKOSI verkauft die Erdnusspaste und die anderen trockenen Zutaten dieses Rezepts und versendet sie aus dem Großraum Paris innerhalb von 24 bis 72 Arbeitsstunden, nach Frankreich (2 bis 3 Werktage) und in zehn europäische Länder. Der Mindestbestellwert beträgt 39 €: In Frankreich ist die Lieferung an einen Paketshop dann kostenlos, die Lieferung nach Hause ab 69 €.

Drawer Title
Ähnliche Produkte