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Akara nigérian, beignets de niébé dorés dans un bol en bois, l'un ouvert, avec haricots à œil noir, piments et ail

Rezept

Akara: knusprige Augenbohnen-Krapfen aus Nigeria und Benin

Das echte Rezept für Akara: geschälte und pürierte Augenbohnen, Zwiebel, Chili, zu goldenen Bällchen frittiert. Traditioneller Krapfen aus Nigeria und Benin, fertig in 50 Minuten.

Vorbereitung
30 min
Garzeit
20 min
Gesamt
50 min
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Nigeria und Benin, Westafrika

Zutaten

FürPortionen

Zubereitung

  1. Weichen Sie die Augenbohnen mindestens zwei Stunden lang in kaltem Wasser ein, idealerweise über Nacht.
  2. Abgießen, dann die Bohnen zwischen den Händen unter fließendem Wasser reiben, um die Schale zu lösen; mehrmals spülen und dabei die aufsteigenden Schalen entfernen, bis das Wasser klar bleibt.
  3. Pürieren Sie die geschälten Bohnen mit dem nach und nach zugegebenen Wasser, bis ein glatter, dickflüssiger Teig entsteht.
  4. Fügen Sie die gehackte Zwiebel und den Chili hinzu und pürieren Sie noch einige Sekunden weiter.
  5. Schlagen Sie den Teig vier bis fünf Minuten lang mit einem Löffel oder Schneebesen, um ihn zu belüften: Er sollte heller und schaumig werden.
  6. Salzen und vermischen.
  7. Erhitzen Sie das Frittieröl auf etwa 190 Grad.
  8. Formen Sie mit einem Löffel Teigbällchen und geben Sie sie vorsichtig in das heiße Öl, ohne die Pfanne zu überladen.
  9. Frittieren Sie vier bis fünf Minuten und wenden Sie sie einmal, bis sie auf allen Seiten goldbraun sind.
  10. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren.

Tipps

Das mehrminütige Aufschlagen des Teigs ist der Schritt, der Akara leicht macht: Je mehr Luft er enthält, desto mehr gehen die Krapfen beim Frittieren auf.
Mehr erfahren: Geschichte, Varianten, Beilagen und Tipps

Kurz gesagt

  • Akara: Augenbohnen-Krapfen, zu goldenen, knusprigen Bällchen frittiert, innen weich
  • Herkunft: Westafrika, beim Volk der Yoruba, vor allem in Nigeria und Benin
  • Wesentliche Zutaten: Augenbohnen (Kuhererbsen), Zwiebel, Chili, Salz
  • Gegessen als Straßensnack oder zum Frühstück, zu jeder Tageszeit

Ursprung und kulturelle Geschichte des Akara

Akara ist ein Augenbohnen-Krapfen, der beim Volk der Yoruba in Westafrika entstand: Das Wort stammt vom Yoruba-Wort àkàrà, das diesen Bohnenkrapfen bezeichnet. Er wird vor allem mit Nigeria und Benin verbunden, wo die Yoruba leben, und trägt je nach Region andere Namen: kosai bei den Hausa im Norden Nigerias, koose in Ghana.

Von den aus Westafrika versklavten Menschen nach Brasilien gebracht, wurde Akara dort zu Acarajé, einem emblematischen Gericht des Bundesstaats Bahia. Dasselbe Wort mit Ursprung im Yoruba und im Ewe gab in der französischen Karibik auch den Namen der Accras: ein westafrikanischer frittierter Krapfen, der sich in der Karibik mit dem gesalzenen Kabeljau verband, der mit der Kolonisierung ankam.

Was sind die wesentlichen Zutaten des Akara

Die Zubereitung von Akara beruht auf einer kleinen Anzahl von Zutaten: geschälte Augenbohnen, die zu einem luftigen Teig püriert, mit Zwiebel und Chili gewürzt und dann zu kleinen goldenen Bällchen frittiert werden.

  • Augenbohnen (Kuhererbsen)
  • Zwiebel
  • Scharfer Chili, Sorte Scotch Bonnet oder Habanero
  • Salz
  • Pflanzenöl, zum Frittieren

Was Sie über Akara wissen sollten

Akara ist ein Beignet aus geschälten Schwarzaugenbohnen (Niébé), die zu einer luftigen Masse mit Zwiebel und Chili püriert und dann zu kleinen goldenen Kugeln frittiert werden, außen knusprig und innen weich. Entstanden beim Volk der Yoruba, ist es vor allem mit Nigeria und Benin verbunden und heißt bei den Haussa Kosai und in Ghana Koose. Man isst es als Snack von der Straße oder zum Frühstück.

Häufig gestellte Fragen zu Akara

Was ist Akara?

Akara ist ein Krapfen aus geschälten Augenbohnen, zu einem luftigen Teig mit Zwiebel und Chili püriert, dann zu kleinen Bällchen frittiert, die außen goldbraun und knusprig, innen weich sind. Entstanden beim Volk der Yoruba aus Nigeria und Benin, wird er als Straßensnack oder zum Frühstück gegessen.

Sind Akara und Augenbohnen-Accras dasselbe Gericht?

Ja. „Augenbohnen-Accras“ ist ein weiterer Name, der Akara in mehreren französischsprachigen Rezepten gegeben wird, ausgehend vom Wort Accra, westafrikanischen Ursprungs, das einen frittierten Krapfen bezeichnet. Der Teig, aus geschälten, mit Zwiebel und Chili pürierten Augenbohnen, bleibt derselbe.

Wo findet man die Zutaten für Akara in Frankreich?

NKOSI bietet die Augenbohnen, das Zwiebelpulver und den gemahlenen scharfen Chili, die für dieses Rezept nötig sind, und versendet sie aus dem Großraum Paris innerhalb von 24 bis 72 Arbeitsstunden, nach Frankreich (2 bis 3 Werktage) und in zehn europäische Länder. Der Mindestbestellwert beträgt 39 €: In Frankreich ist die Lieferung an einen Paketshop dann kostenlos, die Lieferung nach Hause ab 69 €.

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