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Recette

Court-bouillon de poisson, la recette antillaise en sauce tomate

Le court-bouillon de poisson antillais : poisson mijoté en sauce tomate au bois d'Inde et au piment. Différence avec le blaff, ingrédients et recette sourcée.

Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Total
40 min
Portions
4 personnes
Niveau
Facile
Cuisine
Martinique, Guadeloupe
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Ingrédients

Pourpersonnes

Pour la marinade du poisson

Pour le court-bouillon

Préparation

Préparation du poisson

  1. Écaillez, videz et rincez le poisson.
  2. Dans un plat creux, pressez l'ail, ajoutez le jus de citron vert, le sel et l'eau. Déposez le poisson dans cette marinade et laissez reposer au réfrigérateur pendant la préparation du court-bouillon.

Préparation des légumes

  1. Émincez l'oignon et les cives, coupez la tomate en morceaux, ciselez le persil.

Cuisson de la base

  1. Dans une casserole, chauffez l'huile et faites revenir l'oignon, le thym et le bois d'Inde 2 minutes.
  2. Ajoutez la tomate et le concentré de tomate, laissez cuire quelques minutes jusqu'à ce que la tomate soit tendre.

Cuisson du poisson

  1. Égouttez le poisson et ajoutez-le dans la casserole avec l'eau et le piment entier non percé.
  2. Couvrez et laissez mijoter à feu doux 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que la chair se détache facilement.

Finition

  1. Parsemez de persil ciselé, rectifiez l'assaisonnement en sel et servez chaud avec du riz blanc ou des légumes racines (igname, patate douce).
Pour aller plus loin : histoire, variantes, accompagnements et conseils

En bref

  • Le court-bouillon de poisson est un poisson mariné puis mijoté en sauce tomate créole, relevée de bois d'Inde et de piment
  • Origine : Martinique et Guadeloupe, aux Antilles françaises
  • Ingrédients essentiels : poisson blanc, tomate, oignon, cives, ail, citron vert, bois d'Inde
  • Plat dominical, servi avec du riz blanc ou des légumes racines

Origines et histoire culturelle du court-bouillon de poisson

Le court-bouillon de poisson appartient à la cuisine créole des Antilles françaises, en particulier de la Martinique et de la Guadeloupe. Il se distingue du blaff, autre préparation antillaise de poisson poché au citron vert : le court-bouillon mijote dans une base de tomate, parfois colorée au roucou, ce qui lui donne une sauce plus colorée et un goût plus rond, alors que le blaff reste un bouillon clair aux herbes, sans tomate.

Le poisson traditionnellement utilisé est un poisson blanc à chair ferme pêché localement, comme le vivaneau. En France métropolitaine, la dorade ou un autre poisson blanc le remplacent couramment, sans changer la technique de préparation.

Quels sont les ingrédients essentiels du court-bouillon de poisson

Le court-bouillon repose sur un poisson blanc mariné puis mijoté dans une sauce tomate parfumée aux herbes antillaises.

  • poisson blanc à chair ferme (vivaneau, dorade)
  • tomate et concentré de tomate
  • oignon et cives
  • ail et citron vert
  • thym et bois d'Inde
  • piment antillais et persil

Ce qu'il faut savoir sur le court-bouillon de poisson

Le court-bouillon de poisson est un plat créole des Antilles : un poisson blanc à chair ferme, comme le vivaneau ou la daurade, mariné puis mijoté dans une sauce tomate parfumée à l'oignon, aux cives, à l'ail, au citron vert, au thym, au bois d'Inde et au piment antillais. La sauce, parfois colorée au roucou, a une couleur rouge orangé et un goût plus rond que le blaff, qui reste un bouillon clair sans tomate. C'est un plat du dimanche en Martinique et en Guadeloupe, servi avec du riz blanc ou des légumes racines.

Questions fréquentes sur le court-bouillon de poisson

Quelle est la différence entre le court-bouillon et le blaff de poisson ?

Le court-bouillon mijote dans une sauce à base de tomate, ce qui lui donne une couleur rouge orangé et un goût plus rond. Le blaff, lui, est un poisson poché dans un bouillon clair aux herbes et au citron vert, sans tomate.

Quel poisson choisir pour un court-bouillon antillais ?

Le vivaneau est le poisson traditionnellement utilisé aux Antilles. En France métropolitaine, la dorade ou tout autre poisson blanc à chair ferme le remplace couramment, sans changer la recette.

Où trouver les ingrédients du court-bouillon de poisson en France ?

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