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Morue à l'antillaise : morue effeuillée mijotée avec oignons, poivrons et piment rouge, thym, ail et citron vert

Rezept

Kabeljau nach Antillen-Art, das kreolische Rezept

Kabeljau nach Antillen-Art: entsalzener gesalzener Kabeljau, geschmort mit Zwiebeln, Tomate und kreolischen Gewürzen. Schritt-für-Schritt-Rezept, mit Mengenangaben und Entsalzen.

Vorbereitung
15 min
Garzeit
25 min
Gesamt
40 min
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Guadeloupe, Martinique

Zutaten

FürPortionen

Zubereitung

Entsalzen, am Vortag

  1. Weichen Sie den Kabeljau 24 Stunden lang in reichlich kaltem Wasser ein und wechseln Sie das Wasser dabei 2 bis 3 Mal.

Garen des Kabeljaus

  1. Lassen Sie den Kabeljau abtropfen, spülen Sie ihn ab, entfernen Sie bei Bedarf die Haut und schneiden Sie ihn in Stücke.
  2. Bedecken Sie ihn in einem Topf mit kaltem Wasser, bringen Sie es zum Kochen und lassen Sie ihn 10 Minuten garen. Gießen Sie ab und heben Sie etwas Kochwasser auf.

Sauce

  1. Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und lassen Sie die geschnittene Zwiebel bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten weich werden, ohne Farbe anzunehmen.
  2. Fügen Sie Knoblauch, Thymian, Würzpaprika und die gehackte Tomate hinzu. Lassen Sie alles 5 Minuten köcheln.
  3. Fügen Sie einige Löffel Kochwasser vom Kabeljau und den Limettensaft hinzu. Vermengen Sie alles.

Fertigstellung

  1. Gießen Sie die Sauce über den Kabeljau, streuen Sie gehackte Petersilie darüber und pfeffern Sie.
  2. Servieren Sie heiß oder lauwarm, mit weißem Reis, Linsen oder roten Bohnen.

Tipps

Planen Sie das Entsalzen am Vortag ein: Ohne dieses 24-stündige Einweichen bleibt der Kabeljau zu salzig, um ihn so zu essen.
Mehr erfahren: Geschichte, Varianten, Beilagen und Tipps

Kurz gesagt

  • Kabeljau nach Antillen-Art ist gesalzener Kabeljau, der entsalzen und dann in einer Sauce aus Zwiebeln und Tomaten geschmort wird, gewürzt mit kreolischen Gewürzen
  • Herkunft: die französischen Antillen, Guadeloupe und Martinique, mit Kabeljau, der seit dem 17. Jahrhundert aus Europa importiert wird
  • Wesentliche Zutaten: getrockneter gesalzener Kabeljau, Zwiebel, Tomate, Knoblauch, Thymian, Limette
  • Alltagsgericht und Sonntagsessen, serviert mit weißem Reis, Linsen oder roten Bohnen

Ursprung und kulturelle Geschichte des Kabeljaus nach Antillen-Art

Gesalzener Kabeljau ist kein Fisch der Karibik: Er wird im Nordatlantik vor Neufundland gefangen, dann gesalzen und getrocknet, um ohne Kühlung haltbar zu sein. Sein Handel in die Antillen geht auf den transatlantischen Sklavenhandel des 17. und 18. Jahrhunderts zurück, als europäische Schiffe ihn als billiges Nahrungsmittel in die Kolonien brachten, insbesondere für versklavte Menschen.

Gesalzener Kabeljau wurde zu einem Grundnahrungsmittel der kreolischen Küchen von Guadeloupe und Martinique und fand Eingang in zahlreiche lokale Zubereitungen: nach Antillen-Art mit Zwiebeln und Tomaten geschmort, aber auch als Accras, Chiquetaille oder Féroce d'avocat. Er bleibt bis heute ein vertrautes Gericht der Sonntagsmahlzeiten.

Was sind die wesentlichen Zutaten von Kabeljau nach Antillen-Art

Kabeljau nach Antillen-Art erfordert vorheriges Entsalzen, danach nur wenige Zutaten für die Sauce.

  • getrockneter gesalzener Kabeljau, entsalzt
  • Zwiebel
  • Tomate
  • Knoblauch
  • Thymian und Petersilie
  • Limette

Was Sie über den Salzkabeljau nach antillanischer Art wissen sollten

Der Salzkabeljau nach antillanischer Art ist gesalzener und getrockneter Kabeljau, der vorher gewässert und dann in einer Sauce aus Zwiebeln und Tomaten geschmort wird, mit Knoblauch, Thymian, Petersilie und Limette. Zum Wässern legt man ihn etwa 24 Stunden in kaltes Wasser und wechselt das Wasser 2 bis 3 Mal. Dieses Gericht für den Alltag und den Sonntag wird mit weißem Reis, Linsen oder roten Bohnen serviert.

Häufige Fragen zu Kabeljau nach Antillen-Art

Wie lange dauert es, den Kabeljau zu entsalzen?

Rechnen Sie mit 24 Stunden Einweichen in kaltem Wasser, im Kühlschrank, wobei das Wasser 2 bis 3 Mal gewechselt wird. Ein dickes Stück kann bis zu 36 Stunden benötigen, um seinen überschüssigen Salzgehalt zu verlieren.

Warum wird Kabeljau in der antillanischen Küche gesalzen?

Gesalzener Kabeljau ist ein Erbe des transatlantischen Sklavenhandels des 17. und 18. Jahrhunderts: vor Neufundland getrocknet und gesalzen, hielt er sich während der Überfahrt zu den Antillen ohne Kühlung, was ihn zu einem dauerhaften Grundnahrungsmittel auf den Inseln machte.

Wo findet man die Zutaten für Kabeljau nach Antillen-Art in Frankreich?

NKOSI verkauft den Thymian und den Limettensaft für dieses Rezept und versendet sie aus dem Großraum Paris innerhalb von 24 bis 72 Arbeitsstunden, nach Frankreich (2 bis 3 Werktage) und in zehn europäische Länder. Der Mindestbestellwert beträgt 39 €: In Frankreich ist die Lieferung an einen Paketshop dann kostenlos, die Lieferung nach Hause ab 69 €.

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