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Salade de chayotte antillaise en lanières, avec oignon rouge, persil et vinaigrette au citron vert, chayottes entières

Rezept

Chayote-Salat: das antillanische Rezept mit Vinaigrette

Das Rezept für den antillanischen Chayote-Salat (Christophine): gegartes Gemüse, gewürfelt in einer Vinaigrette aus Limette, Knoblauch und Petersilie. Eine frische Vorspeise von den Antillen.

Vorbereitung
15 min
Garzeit
30 min
Gesamt
45 min
Portionen
4 Personen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Französische Antillen, Karibik

Zutaten

FürPersonen

Zubereitung

Garen

  1. Waschen Sie die Chayoten, ohne sie zu schälen. Garen Sie sie ganz in gesalzenem, kochendem Wasser 30 Minuten lang, bis eine Gabel leicht in das Fruchtfleisch eindringt.
  2. Abgießen und etwas abkühlen lassen. Die Chayoten schälen und den faserigen Kern entfernen.

Schneiden und Vinaigrette

  1. Das Fruchtfleisch in etwa 1 cm große Würfel schneiden.
  2. In einer Salatschüssel den Limettensaft, das Öl, den zerdrückten Knoblauch, die geschnittene Schalotte und die gehackte Petersilie vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Fertigstellung

  1. Die Vinaigrette über die gewürfelte Chayote gießen und vorsichtig vermengen.
  2. 10 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen, bevor Sie warm oder kalt servieren.

Tipps

Die Christophine wird immer ganz und ungeschält gegart: Die Schale lässt sich viel leichter entfernen, sobald das Fruchtfleisch weich ist.
Mehr erfahren: Geschichte, Varianten, Beilagen und Tipps

Kurz gesagt

  • Der Chayote-Salat, auch Christophine-Salat genannt, ist eine frische antillanische Vorspeise: in Wasser gegarte Chayote, gewürfelt, angemacht mit einer Vinaigrette aus Limette, Knoblauch und Petersilie.
  • Herkunft: französische Antillen (Guadeloupe, Martinique), aus einem Gemüse, das ursprünglich aus Mexiko und Mittelamerika stammt.
  • Wichtigste Zutaten: Chayote (Christophine), Knoblauch, Petersilie, Öl, Limette.
  • Vorspeise, die frisch oder lauwarm serviert wird, als Beilage zu antillanischen Familienmahlzeiten.

Herkunft und kulturelle Geschichte des Chayote-Salats

Die Chayote, in den französischen Antillen Christophine genannt, stammt ursprünglich aus Mexiko und Mittelamerika, wo sie seit der präkolumbischen Zeit angebaut wird. Ihr Name stammt aus dem Nahuatl chayotli. Der Name Christophine wiederum verweist der Überlieferung nach auf Christoph Kolumbus, den volkstümliche Erzählungen mit der Entdeckung der Pflanze in Mittelamerika Ende des fünfzehnten Jahrhunderts in Verbindung bringen.

Die Pflanze verwilderte anschließend in den meisten tropischen Regionen, darunter auf den französischen Antillen, wo die Christophine zu einem gewöhnlichen Alltagsgemüse wurde, das als Salat, Gratin oder Beilage zubereitet wird.

Was sind die wichtigsten Zutaten des Chayote-Salats

Der antillanische Chayote-Salat verbindet das gegarte Gemüse mit einer einfachen Vinaigrette, gewürzt mit Knoblauch und Limette.

  • Chayote (Christophine)
  • Knoblauch
  • Schalotte
  • Petersilie
  • Öl
  • Limette

Was Sie über den Chayote-Salat wissen sollten

Der Chayote-Salat, auch Christophine-Salat genannt, ist eine antillische Vorspeise aus in Wasser gegarter und gewürfelter Chayote. Angemacht wird er mit einer Vinaigrette aus Limettensaft, Knoblauch, Schalotte und Petersilie. Das Gemüse wird ungeschält im Ganzen gegart, danach lassen sich Schale und Kern mühelos entfernen, sobald das Fruchtfleisch weich und etwas abgekühlt ist. Er wird kalt oder lauwarm zu antillischen Familienessen gereicht.

Häufig gestellte Fragen zum Chayote-Salat

Sind Chayote und Christophine dasselbe Gemüse?

Ja: Christophine ist der Name, der auf den französischen Antillen für die Chayote (Sechium edule) verwendet wird, ein Gemüse, das ursprünglich aus Mexiko und Mittelamerika stammt und heute in den meisten tropischen Regionen angebaut wird, darunter auf Réunion und in Westafrika.

Muss die Chayote vor oder nach dem Garen geschält werden?

Sie wird ganz gegart, ohne sie zu schälen. Sobald das Fruchtfleisch weich und das Gemüse etwas abgekühlt ist, lässt sich die Schale leicht entfernen, ebenso wie der faserige Kern, bevor das Fruchtfleisch gewürfelt wird.

Wo findet man die Zutaten für den Chayote-Salat in Frankreich?

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