Salta al contenuto
Court-bouillon de poisson antillais, filet mijoté en sauce tomate aux poivrons, avec citrons verts, piments et gingembre

Ricetta

Court-bouillon de poisson, la ricetta caraibica in salsa di pomodoro

Court-bouillon de poisson caraibico: pesce cotto a fuoco lento in salsa di pomodoro con bois d'Inde e peperoncino. Differenza dal blaff, ingredienti e ricetta con fonti.

Preparazione
20 min
Cottura
20 min
Totale
40 min
Porzioni
4 persone
Difficoltà
Facile
Cucina
Martinica, Guadalupa

Ingredienti

Perpersone

Per la marinata del pesce

Per il court-bouillon

Preparazione

Preparazione del pesce

  1. Squamate, eviscerate e sciacquate il pesce.
  2. In un piatto fondo, schiacciate l'aglio, aggiungete il succo di lime, il sale e l'acqua. Mettete il pesce in questa marinata e lasciate riposare in frigorifero mentre preparate il court-bouillon.

Preparazione delle verdure

  1. Affettate sottilmente la cipolla e i cipollotti, tagliate il pomodoro a pezzi, tritate il prezzemolo.

Cottura della base

  1. In una casseruola, scaldate l'olio e fate rosolare la cipolla, il timo e il bois d'Inde per 2 minuti.
  2. Aggiungete il pomodoro e il concentrato di pomodoro, lasciate cuocere qualche minuto finché il pomodoro non è morbido.

Cottura del pesce

  1. Scolate il pesce e aggiungetelo nella casseruola con l'acqua e il peperoncino intero non bucato.
  2. Coprite e lasciate cuocere a fuoco basso per 10-15 minuti, finché la carne non si stacca facilmente.

Finitura

  1. Cospargete di prezzemolo tritato, aggiustate di sale e servite caldo con riso bianco o tuberi (igname, patata dolce).
Per saperne di più: storia, varianti, contorni e consigli

In breve

  • Il court-bouillon de poisson è un pesce marinato e poi cotto a fuoco lento in salsa di pomodoro creola, insaporita con bois d'Inde (alloro dei Caraibi) e peperoncino
  • Origine: Martinica e Guadalupa, nelle Antille francesi
  • Ingredienti essenziali: pesce bianco, pomodoro, cipolla, cipollotto, aglio, lime, bois d'Inde
  • Piatto della domenica, servito con riso bianco o tuberi

Origini e storia culturale del court-bouillon de poisson

Il court-bouillon de poisson appartiene alla cucina creola delle Antille francesi, in particolare della Martinica e della Guadalupa. Si distingue dal blaff, un'altra preparazione antillana di pesce affogato nel lime: il court-bouillon cuoce a fuoco lento in una base di pomodoro, a volte colorata con annatto, il che gli conferisce una salsa più colorata e un gusto più rotondo, mentre il blaff resta un brodo chiaro alle erbe, senza pomodoro.

Il pesce tradizionalmente utilizzato è un pesce bianco a carne soda pescato localmente, come il dentice. In Francia metropolitana, l'orata o un altro pesce bianco lo sostituisce comunemente, senza cambiare la tecnica di preparazione.

Quali sono gli ingredienti essenziali del court-bouillon de poisson

Il court-bouillon si basa su un pesce bianco marinato e poi cotto a fuoco lento in una salsa di pomodoro profumata alle erbe antillane.

  • pesce bianco a carne soda (dentice, orata)
  • pomodoro e concentrato di pomodoro
  • cipolla e cipollotto
  • aglio e lime
  • timo e bois d'Inde
  • peperoncino caraibico e prezzemolo

Cosa c'è da sapere sul court-bouillon di pesce

Il court-bouillon di pesce è un piatto creolo delle Antille: un pesce bianco dalla carne soda, come il dentice o l'orata, marinato e poi stufato in una salsa di pomodoro profumata con cipolla, cipollotti, aglio, lime, timo, bois d'Inde e peperoncino delle Antille. La salsa, a volte colorata con l'annatto, è rosso arancio e ha un gusto più rotondo del blaff, che resta un brodo chiaro senza pomodoro. È un piatto della domenica in Martinica e in Guadalupa, servito con riso bianco o ortaggi a radice.

Domande frequenti sul court-bouillon de poisson

Qual è la differenza tra il court-bouillon e il blaff di pesce?

Il court-bouillon cuoce a fuoco lento in una salsa a base di pomodoro, il che gli conferisce un colore rosso-arancio e un gusto più rotondo. Il blaff, invece, è un pesce affogato in un brodo chiaro alle erbe e al lime, senza pomodoro.

Quale pesce scegliere per un court-bouillon antillano?

Il dentice è il pesce tradizionalmente utilizzato nelle Antille. In Francia metropolitana, l'orata o un altro pesce bianco a carne soda lo sostituisce comunemente, senza cambiare la ricetta.

Dove trovare gli ingredienti del court-bouillon de poisson in Francia?

NKOSI vende il concentrato di pomodoro, il succo di lime, la polpa d'aglio, il timo, l'alloro e il peperoncino forte di questa ricetta su nkosiagro.com e li spedisce dalla regione di Parigi entro 24-72 ore lavorative, in Francia metropolitana (2-3 giorni lavorativi) e in dieci paesi europei. L'ordine minimo è di 39 €: in Francia la consegna in un punto di ritiro è gratuita, e la consegna a domicilio lo è a partire da 69 €.

Drawer Title
Prodotti simili