African Tamarind Juice Recipe: Refreshing Tangy Drink with

Name: African Tamarind Juice Recipe: Refreshing Tangy Drink with
Prep time: 15 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Afrique de l'Ouest — Sénégal/Mali
Ingredients: 200g de pâte de tamarin; 1,5 L d'eau; 100g de sucre; 1 cuillère à café d'extrait de vanille (optionnel); Glaçons

Authentic tamarind juice recipe. Discover the secrets of this specialty. Step-by-step guide for a successful dish.

Prep.

15 min

Total

15 min

Servings

4 personnes

Niveau

Facile

Cuisine

Afrique de l'Ouest — Sénégal/Mali

Ingrédients

200g de pâte de tamarin
1,5 L d'eau
100g de sucre
1 cuillère à café d'extrait de vanille (optionnel)
Glaçons

Préparation

1

Dans le saladier, émiettez la pâte de tamarin.
2

Versez 500 ml d'eau chaude sur la pâte de tamarin et laissez reposer pendant 30 minutes pour ramollir la pulpe.
3

Avec vos mains propres ou une cuillère en bois, malaxez vigoureusement le mélange pour extraire le maximum de saveur de la pulpe.
4

Ajoutez le reste de l'eau (1L) et mélangez bien.
5

Versez le mélange dans une passoire fine ou un tamis placé au-dessus d'un autre récipient. Pressez bien pour extraire tout le jus.
6

Ajoutez le sucre et l'extrait de vanille (si utilisé) au jus filtré. Mélangez jusqu'à dissolution complète du sucre.
7

Réfrigérez le jus pendant au moins heure avant de servir.
8

Servez le jus de tamarin bien frais avec des glaçons.

Informations nutritionnelles

Valeurs pour 1 portion

0g Protéines

29g Glucides

0g Lipides

1g Fibres

27g Sucres

2mg Sodium

Astuces et conseils

Ustensiles : Un grand saladier; Une passoire fine ou un tamis; Une cuillère en bois; Un pichet pour servir. Astuces de préparation : Ajustez la quantité de sucre selon votre goût. Le tamarin étant naturally acide, vous pouvez augmenter ou diminuer la quantité de sucre. Pour une version plus rafraîchissante, ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche ou des rondelles de citron au moment de servir. Si vous préférez une texture plus lisse, vous pouvez mixer le mélange de tamarin et d'eau avant de le filtrer. Pour une meilleure conservation, vous pouvez faire bouillir la pulpe de tamarin avec le sucre pendant environ 30 minutes avant de filtrer et de laisser refroidir. Le jus de tamarin se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

Pour aller plus loin : histoire, variantes, accompagnements et conseils

In short

African Tamarind Juice: a refreshing juice made with tamarind pulp
Origin: West Africa (Senegal, Mali, widespread in the Caribbean)
Essential ingredients: tamarind pulp, water, sugar, fresh mint (optional)
Served very cold, ideal in hot weather or alongside spicy meals.

Origins and cultural history of African Tamarind Juice

African Tamarind Juice has its roots in West Africa and is found mainly in Senegal and Mali, and is widespread in the Caribbean. It is an integral part of local culinary heritage and continues to be passed down from generation to generation, from family kitchens to the tables of Afro-Caribbean diaspora restaurants in France.

Served in a jug or bottle, it accompanies meals as well as gatherings with friends and reflects the warmth of the welcome.

What are the essential ingredients of African Tamarind Juice?

Making African Tamarind Juice relies on a few essential ingredients found in most online African and Caribbean grocers, including NKOSI.

tamarind pulp
water
sugar
fresh mint (optional)

Nutritional benefits of African Tamarind Juice

African Tamarind Juice offers several beneficial nutrients: vitamin B, organic acids, digestive. Best enjoyed chilled, as part of a balanced and well-hydrated diet.