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Recette Beignets de patates douces

Recette Beignets de patates douces

Le Beignets de patates douces, plat traditionnel d'Afrique de l'Ouest, se prepare avec coco, mil, lait de coco. Recette traditionnelle authentique, symbole de partage et de convivialite.

Prep.
15 min
Cuisson
20 min
Total
35 min
Portions
4 personnes
Niveau
Facile
Cuisine
Afrique de l'Ouest — Sénégal/Mali

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparation des patates douces :
  2. 2
    Épluchez la patate douce et coupez-la en dés.
  3. 3
    Faites cuire les dés dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  4. 4
    Préparation de la pâte :
  5. 5
    Égouttez les patates douces cuites et réduisez-les en purée à l'aide d'un mixeur ou d'un écrase-purée.
  6. 6
    Dans un petit bol, dissoudre la levure boulangère dans un peu d'eau tiède et laissez reposer quelques minutes.
  7. 7
    Dans un grand saladier, mélangez la purée de patate douce, la farine, le sucre et le sel.
  8. 8
    Incorporez ensuite la levure dissoute et ajoutez progressivement le reste de l'eau pour éviter les grumeaux. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement liquide.
  9. 9
    Repos de la pâte :
  10. 10
    Couvrez le saladier avec un torchon propre et laissez reposer la pâte dans un endroit chaud pendant 1 à 3 heures.
  11. 11
    Friture des beignets :
  12. 12
    Faites chauffer l'huile dans une friteuse ou une grande poêle à environ 170°C.
  13. 13
    À l'aide d'une cuillère, déposez des petites portions de pâte dans l'huile chaude. Faites frire jusqu'à ce que les beignets soient bien dorés, environ 3 à 5 minutes.
  14. 14
    Retirez-les avec une écumoire et égouttez-les sur du papier absorbant pour enlever l'excès d'huile.
  15. 15
    Dégustation :
  16. 16
    Servez les beignets chauds, saupoudrés éventuellement de sucre ou accompagnés d'une sauce au choix.

Informations nutritionnelles

Valeurs pour 1 portion

450 Calories
8g Protéines
85g Glucides
10g Lipides
3g Fibres
15g Sucres
150mg Sodium

Astuces et conseils

Pour une saveur supplémentaire, vous pouvez ajouter des épices comme la cannelle ou la muscade à la pâte. Assurez-vous que l'huile est bien chaude avant d'ajouter les beignets pour qu'ils soient croustillants à l'extérieur. Vous pouvez également expérimenter avec des garnitures sucrées ou salées en fonction de vos préférences.
Pour aller plus loin : histoire, variantes, accompagnements et conseils

En bref

  • Beignets de patates douces : beignet sucre a la patate douce
  • Origine : Antilles/Afrique (Repandu en Afrique de l'Ouest et Caraïbes)
  • Ingrédients essentiels : patate douce cuite, farine, sucre, vanille, muscade
  • Mangé sur le pouce, dans la rue ou en apéritif.

Origines et histoire culturelle du Beignets de patates douces

Le Beignets de patates douces prend ses racines en Antilles/Afrique. On le retrouve principalement au Repandu en Afrique de l'Ouest et Caraïbes. Il fait partie intégrante du patrimoine culinaire local et continue d’être transmis de génération en génération, des cuisines familiales jusqu’aux tables des restaurants de la diaspora afro-caribéenne en France.

Très présent dans les rues et sur les marchés, ce mets symbolise la convivialité de la street food locale.

Quels sont les ingrédients essentiels du Beignets de patates douces

La préparation du Beignets de patates douces repose sur quelques ingrédients essentiels que l’on retrouve dans la plupart des épiceries africaines et caribéennes en ligne, dont NKOSI.

  • patate douce cuite
  • farine
  • sucre
  • vanille, muscade
  • huile

Questions fréquentes sur le Beignets de patates douces

Combien de temps se conserve le Beignets de patates douces ?

Le Beignets de patates douces se déguste de préférence le jour même. Il peut se conserver 24 à 48 heures dans une boîte hermétique au réfrigérateur.

Peut-on préparer le Beignets de patates douces à l’avance ?

Oui, on peut préparer la garniture la veille et assembler au dernier moment pour préserver le côté croustillant.

Où trouver les ingrédients du Beignets de patates douces en France ?

NKOSI propose les ingrédients essentiels via sa boutique en ligne nkosiagro.com.

À retrouver dans la boutique NKOSI

Et pour plus de saveurs, parcourez notre catalogue NKOSI — épicerie africaine et caribéenne en ligne.

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