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Ricetta Roti Trinitense: Pane Piatto Ripieno al Curry dei Caraibi

Ricetta Roti Trinitense: Pane Piatto Ripieno al Curry dei Caraibi

Ricetta autentica del roti. Scoprite i segreti di questa specialità. Guida passo dopo passo per un piatto perfetto.

Prep.
30 min
Cuisson
30 min
Total
60 min
Portions
4 servings
Niveau
Facile
Cuisine
Caraïbes

Ingrédients

Pour la pâte (Roti) :

  • 450 g de farine tout usage
  • 1 c. à soupe de levure chimique
  • 15 cl d'huile neutre (comme l'huile de tournesol)
  • 25 cl d'eau tiède
  • 2 c. à café de sel

Pour la garniture (au choix, par exemple au poulet ou aux pois chiches) :

  • 500 g de viande (poulet ou pois chiches)
  • 2 oignons, hachés
  • 4 gousses d'ail, pressées
  • 1 poivron vert, coupé en petits cubes
  • 1 poivron rouge, coupé en lanières
  • 2 carottes, coupées en petits cubes
  • 2 pommes de terre, coupées en dés
  • 2 c. à soupe de curry en poudre
  • Sel et poivre au goût
  • Huile pour la cuisson

Préparation

Préparation de la pâte :

  1. 1
    Dans un grand bol, tamiser la farine et la levure chimique.
  2. 2
    Ajouter le sel et mélanger.
  3. 3
    Faire un puits au centre et y verser l'eau tiède et l'huile.
  4. 4
    Pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique (environ 5 minutes).
  5. 5
    Couvrir avec un torchon et laisser reposer pendant 30 minutes.

Préparation de la garniture :

  1. 1
    Dans une poêle, chauffer un peu d'huile à feu moyen.
  2. 2
    Faire revenir les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
  3. 3
    Ajouter la viande (ou les pois chiches) et cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  4. 4
    Incorporer les poivrons, les carottes et les pommes de terre.
  5. 5
    Ajouter le curry, le sel et le poivre. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres (environ 15 minutes).

Façonnage des rotis :

  1. 1
    Une fois la pâte reposée, dégazer et diviser en petites boules (environ 8).
  2. 2
    Sur un plan fariné, étaler chaque boule en un disque fin d'environ 15 cm de diamètre.

Cuisson des rotis :

  1. 1
    Chauffer une poêle à feu moyen.
  2. 2
    Cuire chaque roti pendant environ 1 minute de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré mais encore souple.
  3. 3
    Empiler les rotis cuits sur une assiette et couvrir avec un torchon pour garder la chaleur.

Assemblage :

  1. 1
    Garnir chaque roti avec la préparation choisie (poulet ou pois chiches) et plier ou rouler selon votre préférence.

Informations nutritionnelles

Valeurs pour 1 portion

785 Calories
980mg Sodium

Astuces et conseils

Pour des rotis plus moelleux, ajoutez un peu plus d'huile dans la pâte. Vous pouvez également ajouter des épices comme le cumin ou du piment pour rehausser le goût. Pour un meilleur goût, laissez mariner la viande dans des épices quelques heures avant la cuisson.

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