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Tô burkinabè : boule de pâte de mil sur plateau en bois, sauce gombo verte, gombos frais et grains de mil

Ricetta

Tô del Burkina Faso: la pasta di miglio con salsa di gombo

La ricetta del tô del Burkina Faso, pasta soda di farina di miglio con salsa di gombo, piatto nazionale del Burkina Faso e del Mali: origini e preparazione.

Preparazione
15 min
Cottura
35 min
Totale
50 min
Porzioni
4 persone
Difficoltà
Medio
Cucina
Burkina Faso, Africa occidentale

Ingredienti

Perpersone

Pasta di miglio

Salsa di gombo

Preparazione

Preparazione della pasta

  1. Portare a ebollizione 1,2 litri d'acqua in una pentola.
  2. Versare la farina di miglio a pioggia, mescolando continuamente con un lungo bastone o un cucchiaio di legno, per evitare grumi.
  3. Battere vigorosamente la pasta per 10-15 minuti a fuoco basso, fino a ottenere una pasta liscia, omogenea e soda. Non salare la pasta: il sale viene dalla salsa.

Salsa di gombo

  1. Mentre la pasta cuoce, mettere in ammollo il gombo essiccato in un po' d'acqua tiepida secondo le indicazioni della confezione, poi affettare la cipolla.
  2. Far soffriggere la cipolla nell'olio di palma rosso, quindi aggiungere il gombo reidratato e il pesce affumicato sbriciolato.
  3. Aggiungere il soumbala e il peperoncino, salare, quindi lasciare sobbollire circa 20 minuti a fuoco basso mescolando, fino a ottenere una salsa filante.

Servizio

  1. Modellare la pasta di miglio in palline con un cucchiaio bagnato e servire calda, accompagnata dalla salsa di gombo.
Per saperne di più: storia, varianti, contorni e consigli

In breve

  • Tô: pasta soda di miglio o sorgo, piatto nazionale del Burkina Faso, del Mali e del Niger
  • Origine: regione saheliana dell’Africa occidentale, popoli mossi, bambara e vicini
  • Ingredienti essenziali: farina di miglio (o di sorgo), gombo essiccato, pesce affumicato, soumbala
  • Pasto quotidiano del Sahel, modellato in palline e servito con una salsa, tradizionalmente a mano

Origini e storia culturale del tô

Il tô è il piatto nazionale di diversi paesi del Sahel, in primo luogo il Burkina Faso e il Mali; viene consumato, più raramente, anche in Niger e in Togo. Questa pasta densa e non salata si prepara con farina di miglio, di sorgo o, più raramente, di mais, versata a pioggia nell’acqua bollente e poi battuta vigorosamente con un lungo bastone per ottenere una consistenza liscia e soda, senza grumi.

Il tô non si mangia mai da solo: si accompagna con una salsa, il più delle volte una salsa di gombo, talvolta una salsa a base di foglie o una salsa di arachidi. È un piatto quotidiano, modellato in palline e servito in un piatto comune, che si consuma tradizionalmente con le mani.

Quali sono gli ingredienti essenziali del tô

La pasta in sé richiede solo farina di cereali e acqua; è la salsa che apporta il sale e i sapori.

  • farina di miglio o di sorgo
  • acqua
  • gombo essiccato, per la salsa legante
  • pesce affumicato o essiccato
  • soumbala, un condimento fermentato a base di semi di néré
  • cipolla, olio di palma rosso e peperoncino, per la salsa

Cosa sapere sul tô

Il tô è un impasto sodo di farina di miglio o di sorgo, piatto nazionale di diversi paesi del Sahel, in primo luogo Burkina Faso e Mali. La farina viene versata a pioggia nell'acqua bollente e poi battuta con vigore con un lungo bastone, fino a ottenere una pasta liscia, soda e senza grumi. Questo impasto non salato non si mangia mai da solo: formato a palle e servito in un piatto comune, si accompagna a una salsa, più spesso una salsa di gombo con pesce affumicato e soumbala, e si mangia tradizionalmente con le mani. È un piatto di tutti i giorni, ed è la salsa a dargli sale e sapore.

Domande frequenti sul tô

Si può preparare il tô con farina di sorgo invece che di miglio?

Sì, entrambi i cereali sono utilizzati a seconda delle regioni e delle abitudini familiari, con la farina di miglio più diffusa. La tecnica di preparazione resta la stessa.

Perché si batte la pasta del tô con un bastone?

Questo gesto, ripetuto per diversi minuti, permette di incorporare la farina progressivamente senza grumi e di ottenere una pasta liscia, omogenea e abbastanza soda da essere modellata in palline con un cucchiaio.

Dove trovare gli ingredienti del tô in Francia?

NKOSI vende la farina di miglio, il gombo essiccato, il pesce affumicato e l’olio di palma rosso di questa ricetta su nkosiagro.com e li spedisce dalla regione di Parigi entro 24-72 ore lavorative, in Francia metropolitana (2-3 giorni lavorativi) e in dieci paesi europei. L’ordine minimo è di 39 €: in Francia la consegna in un punto di ritiro è gratuita, e la consegna a domicilio lo è a partire da 69 €.

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