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Pap and chakalaka sud-africain, semoule de maïs blanche à côté d'un mijoté de légumes et de haricots à la tomate

Ricetta

Pap and chakalaka, ricetta sudafricana di mais e verdure

Pap and chakalaka: semola di mais e umido di verdure al curry, piatto sudafricano servito con il braai. Ricetta completa per quattro persone.

Preparazione
20 min
Cottura
40 min
Totale
60 min
Porzioni
4 persone
Difficoltà
Facile
Cucina
Sudafrica, Africa australe

Ingredienti

Perpersone

Per il pap

  • 750 ml di acqua
  • 300 g di farina di mais (semola di mais, mielie meal)
  • Sale, secondo il gusto
  • 2 cucchiai di burro, facoltativo

Per il chakalaka

Preparazione

Il pap

  1. Portate l'acqua a ebollizione in una pentola, poi versate metà della farina di mais. Coprite e cuocete 8-10 minuti senza mescolare.
  2. Mescolate energicamente per un minuto per incorporare il resto della farina di mais, poi schiacciate contro il fondo della pentola per circa 2 minuti per eliminare i grumi.
  3. Aggiungete il resto della farina di mais poco alla volta, mescolando e schiacciando a ogni aggiunta. Riducete il fuoco al minimo, coprite e cuocete a vapore 10-15 minuti.
  4. Scoprite, mescolate, correggete con un po' d'acqua se il pap è troppo denso, salate secondo il gusto, poi incorporate il burro.

Il chakalaka

  1. Scaldate l'olio in una pentola larga a fuoco medio. Fate rosolare la cipolla 2 minuti, finché diventa traslucida.
  2. Aggiungete l'aglio, lo zenzero, il curry in polvere, la paprika e il peperoncino. Cuocete 1 minuto mescolando, finché gli aromi si sviluppano.
  3. Incorporate i peperoni, le carote e il cavolo. Cuocete 5 minuti mescolando regolarmente.
  4. Aggiungete i pomodori a pezzetti, il concentrato di pomodoro e i fagioli rossi in salsa di pomodoro. Salate e pepate secondo il gusto.
  5. Coprite e lasciate sobbollire 8-10 minuti a fuoco dolce, mescolando di tanto in tanto, finché le verdure sono tenere ma ancora un po' sode.
  6. Servite il pap in piatti fondi, con il chakalaka a fianco o sopra.
Per saperne di più: storia, varianti, contorni e consigli

In breve

  • Pap and chakalaka: semola di mais cotta nell'acqua, servita con un umido di verdure al curry e pomodoro.
  • Origine: Sudafrica, associato ai township e alle miniere d'oro della regione di Johannesburg.
  • Ingredienti essenziali: farina di mais, cipolla, aglio, peperoni, carote, cavolo, pomodoro, fagioli rossi.
  • Piatto di accompagnamento del braai, la grigliata sudafricana, condiviso in famiglia o tra amici.

Origini e storia culturale del pap and chakalaka

Il pap and chakalaka riunisce due preparazioni distinte del Sudafrica. Il pap, una semola o farina di mais cotta nell'acqua fino a diventare soda, è un alimento di base in gran parte dell'Africa australe, con nomi come mielie pap o stywepap. Il chakalaka, un umido di verdure speziato, sarebbe nato nei township neri e vicino alle miniere d'oro della regione di Johannesburg: diverse fonti culinarie lo collegano agli operai venuti a lavorarvi, che componevano il piatto con conserve di pomodoro e fagioli disponibili sul posto e le verdure fresche del mercato.

Non esiste un'unica ricetta di chakalaka: ogni famiglia regola le verdure, le spezie e il livello di piccantezza secondo i propri gusti. Servito come accompagnamento del braai, la grigliata sudafricana, si mangia anche con pane o uno stufato di carne.

Quali sono gli ingredienti essenziali del pap and chakalaka

La preparazione unisce una base di semola di mais e un umido di verdure speziato al curry, con conserve di pomodoro e fagioli.

  • farina di mais (semola di mais, mielie meal)
  • cipolla
  • aglio
  • peperoni rosso e verde
  • carote
  • cavolo bianco
  • pomodori e fagioli rossi in scatola

Cosa sapere sul pap and chakalaka

Il pap and chakalaka unisce due preparazioni sudafricane: il pap, una semola di mais cotta in acqua fino a diventare soda e neutra di sapore, e il chakalaka, uno stufato di verdure speziato con curry e peperoncino, con cipolla, aglio, peperoni, carote, cavolo, pomodoro e fagioli rossi. Accompagna il braai, la grigliata sudafricana, e si condivide in famiglia o tra amici. Il chakalaka si mangia anche con pane o con uno stufato di carne.

Domande frequenti sul pap and chakalaka

Il pap and chakalaka è piccante?

Il piccante viene dal peperoncino fresco e dal curry in polvere del chakalaka, in quantità molto variabile da una famiglia all'altra. Riducete il peperoncino e il curry per una versione delicata, oppure aggiungete un peperoncino in più per più intensità. Il pap, invece, resta sempre neutro nel gusto.

Si possono variare le verdure del chakalaka?

Sì: è un piatto che cambia da una cucina all'altra. Zucchina, mais in grani o melanzana sostituiscono a volte parte dei peperoni o delle carote, e i fagioli rossi lasciano talvolta il posto a fagioli bianchi. Mantenete la base di cipolla, aglio, pomodoro e curry in polvere.

Dove trovare gli ingredienti del pap and chakalaka in Francia?

NKOSI vende il curry in polvere, la polpa d'aglio, la cipolla in polvere, la paprika e il concentrato di pomodoro necessari al chakalaka, e li spedisce dalla regione di Parigi entro 24-72 ore lavorative, in Francia metropolitana (2-3 giorni lavorativi) e in dieci paesi europei. L'ordine minimo è di 39 €: in Francia la consegna in un punto di ritiro è gratuita, e la consegna a domicilio lo è a partire da 69 €.

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