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Pastel sénégalais, trois beignets frits en demi-lune posés sur une sauce tomate aux oignons, avec persil et gingembre

Ricetta

Pastel senegalese: pasta fritta e farcita di pesce

La vera ricetta del pastel senegalese: ripieno di pesce sminuzzato, pasta fritta a mezzaluna e salsa kaani. Origine, ingredienti e passaggi precisi.

Preparazione
45 min
Cottura
20 min
Totale
65 min
Porzioni
4 persone
Difficoltà
Medio
Cucina
Senegal, Africa occidentale

Ingredienti

Perpersone

Per l'impasto

  • 300 g di farina di grano
  • 1 uovo
  • 10 cl di latte tiepido
  • 20 g di burro fuso, o 2 cucchiai di olio
  • 1/2 bustina di lievito in polvere, circa 5 g
  • 1/2 cucchiaino di sale

Per il ripieno

Per la salsa kaani

Per la frittura

  • Olio di frittura, in quantità sufficiente

Preparazione

L'impasto

  1. Mescolate la farina, il lievito in polvere e il sale in una grande ciotola.
  2. Aggiungete l'uovo e il burro fuso, poi versate il latte tiepido poco alla volta impastando.
  3. Impastate per circa 8-10 minuti fino a ottenere un impasto morbido e liscio.
  4. Formate una palla, coprite con un canovaccio e lasciate riposare 30-60 minuti a temperatura ambiente.

Il ripieno

  1. Cuocete in bianco il pesce 10-15 minuti in acqua salata a leggero bollore con un pezzo di cipolla.
  2. Scolate il pesce e sminuzzatelo finemente con una forchetta.
  3. Mescolate il pesce sminuzzato con la cipolla restante, l'aglio, il peperoncino e il prezzemolo. Salate, pepate.

Formatura e cottura

  1. Stendete l'impasto a uno spessore di 3 mm e ritagliate dei dischi di 8-10 cm di diametro.
  2. Deponete un cucchiaino di ripieno al centro di ogni disco.
  3. Ripiegate a mezzaluna e sigillate i bordi con i rebbi di una forchetta.
  4. Scaldate l'olio di frittura e immergete i pastel in piccole quantità, 2-3 minuti per lato, finché sono dorati.
  5. Scolate su carta assorbente.

La salsa kaani

  1. Fate rosolare le cipolle tritate in un po' d'olio finché sono traslucide.
  2. Aggiungete il concentrato di pomodoro e il peperoncino, lasciate cuocere 5 minuti a fuoco dolce.
  3. Salate, pepate, aggiungete l'aceto bianco a fine cottura. Servite i pastel caldi con questa salsa.

Consigli

Il ripieno viene cotto in bianco in acqua salata prima di essere sminuzzato: il pesce deve essere completamente cotto prima dell'assemblaggio, poiché la frittura serve solo a dorare l'impasto.
Per saperne di più: storia, varianti, contorni e consigli

In breve

  • Pastel senegalese: pasta fritta a mezzaluna, farcita di pesce
  • Origine: Senegal, Africa occidentale
  • Ingredienti essenziali: farina di grano, pesce bianco, cipolla, aglio, peperoncino
  • Si mangia come aperitivo o spuntino, spesso venduto per strada

Origini e storia culturale del pastel senegalese

Il pastel è una pasta fritta a forma di mezzaluna, farcita di pesce sminuzzato e insaporita con aromi. Si trova nelle strade e sui mercati del Senegal, dove si mangia come aperitivo o spuntino, accompagnato dalla salsa kaani, preparata con cipolle, pomodoro e peperoncino.

La parola pastel viene dal portoghese, una traccia dei fondaci un tempo installati sulla costa senegalese. In Guinea e in Mali, una pasta fritta molto simile, farcita allo stesso modo, porta il nome di fataya. Servito caldo appena fritto, il pastel accompagna i momenti conviviali, dalle feste di quartiere ai pasti informali presi al volo.

Quali sono gli ingredienti essenziali del pastel senegalese

La riuscita di un pastel dipende da due preparazioni distinte: un impasto morbido che dora bene in frittura, e un ripieno di pesce sminuzzato e condito. Le spezie e i condimenti si trovano nelle drogherie africane, tra cui NKOSI.

  • Farina di grano
  • Pesce bianco (merluzzo carbonaro, merluzzo o thiof)
  • Cipolla
  • Aglio
  • Peperoncino
  • Prezzemolo fresco

Cosa sapere sul pastel senegalese

Il pastel senegalese è una frittella a mezzaluna, ripiena di pesce bianco sfilacciato e insaporita con cipolla, aglio, peperoncino e prezzemolo. Si serve caldo, appena uscito dalla frittura, come aperitivo o spuntino, con la salsa kaani a base di cipolle, pomodoro e peperoncino. Si trova nelle strade e nei mercati del Senegal e il suo nome deriva dal portoghese.

Domande frequenti sul pastel senegalese

Il pastel senegalese e il fataya sono lo stesso piatto?

Sono due nomi per una preparazione molto simile: una pasta fritta farcita di pesce o carne, piegata a mezzaluna. Pastel è il nome usato in Senegal; fataya indica lo stesso tipo di pasta fritta in Guinea e in Mali, con ripieni a volte diversi.

Si possono preparare i pastel in anticipo?

Sì. Il ripieno si prepara il giorno prima e si conserva in frigorifero in un contenitore chiuso. Anche l'impasto può essere lavorato in anticipo e riposare al fresco. La formatura e la frittura si fanno appena prima di servire, per mantenere il pastel croccante.

Dove trovare gli ingredienti del pastel senegalese in Francia?

NKOSI vende le spezie e i condimenti del pastel senegalese e li spedisce dalla regione di Parigi entro 24-72 ore lavorative, in Francia metropolitana (2-3 giorni lavorativi) e in dieci paesi europei. L'ordine minimo è di 39 €: in Francia la consegna in un punto di ritiro è gratuita, e la consegna a domicilio lo è a partire da 69 €.

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