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Tostones caribéens, rondelles de plantain vert frites et aplaties, parsemées de coriandre, avec sauce orangée et ail

Ricetta

Tostones: la ricetta caraibica della banana platano fritta due volte

I tostones sono fette di banana platano verde fritte due volte, una specialità dei Caraibi ispanofoni. Ricetta per 4 persone.

Preparazione
15 min
Cottura
15 min
Totale
30 min
Porzioni
4 persone
Difficoltà
Facile
Cucina
Repubblica Dominicana, Cuba, Porto Rico, Caraibi

Ingredienti

Perpersone
  • 4 banane platano verdi, non mature
  • 250 ml di olio di frittura (arachidi, mais o girasole)
  • 1 cucchiaio di sale, secondo il gusto

Preparazione

Prima frittura

  1. Sbucciare le banane platano e tagliarle a fette spesse 2-3 cm.
  2. Scaldare l'olio a fuoco medio in una padella profonda. Immergere le fette e friggerle 4-5 minuti, finché sono leggermente dorate.
  3. Scolare le fette su carta assorbente.

Appiattimento e seconda frittura

  1. Appiattire ogni fetta a circa 0,5 cm di spessore, con una tostonera, il fondo di un bicchiere o di un piatto.
  2. Riscaldare di nuovo l'olio, più forte questa volta, e friggere di nuovo le fette appiattite 1-3 minuti per lato, finché sono ben dorate e croccanti.
  3. Scolare di nuovo, salare appena tolte dall'olio e servire calde.

Consigli

Per una versione più piccante, servite i tostones con una salsa all'aglio e al lime, diffusa a Cuba e Porto Rico.
Per saperne di più: storia, varianti, contorni e consigli

In breve

  • I tostones sono fette di banana platano verde, fritte due volte e appiattite tra le due fritture
  • Origine: i Caraibi ispanofoni (Repubblica Dominicana, Cuba, Porto Rico)
  • Ingredienti essenziali: banana platano verde, olio di frittura, sale
  • Si mangiano come contorno o come aperitivo, spesso con una salsa all’aglio

Origini e storia culturale dei tostones

I tostones sono fette di banana platano verde fritte due volte, una specialità dei Caraibi ispanofoni. Il nome deriva dal verbo spagnolo tostar, che significa tostare o friggere. Si trovano, con questo o un altro nome, a Porto Rico, a Cuba e nella Repubblica Dominicana, dove il piatto sarebbe apparso nel corso del XIX secolo.

La tecnica della doppia frittura è associata all’eredità culinaria dell’Africa occidentale portata nei Caraibi dalle popolazioni ridotte in schiavitù, che già praticavano la frittura in due tempi delle verdure amidacee. Lo stesso principio porta altri nomi a seconda dei paesi: patacones in Colombia, a Panama e in Ecuador, bannann peze ad Haiti.

Quali sono gli ingredienti essenziali dei tostones

La preparazione dei tostones si basa su pochissimi ingredienti, che si trovano nella maggior parte delle drogherie africane e caraibiche, tra cui NKOSI.

  • banana platano verde, non matura
  • olio di frittura (arachidi, mais o girasole)
  • sale
  • aglio e lime, per una salsa di accompagnamento facoltativa

Cosa sapere sui tostones

I tostones sono una specialità dei Caraibi di lingua spagnola (Repubblica Dominicana, Cuba, Porto Rico): rondelle di platano verde non maturo, fritte due volte e schiacciate tra le due fritture. La prima frittura cuoce e ammorbidisce il platano, la seconda, in olio più caldo, rosola la superficie e rende i tostones croccanti fuori e morbidi dentro. Si servono come contorno o all'aperitivo, spesso con una salsa all'aglio e lime, e altrove hanno altri nomi: patacones in Colombia, bannann peze ad Haiti.

Domande frequenti sui tostones

Perché i tostones si friggono due volte?

La prima frittura cuoce e ammorbidisce la banana platano, che viene poi appiattita. La seconda frittura, in un olio più caldo, fa dorare la superficie e rende i tostones croccanti all’esterno pur restando morbidi all’interno.

Che differenza c’è tra i tostones e le banane platano fritte classiche?

I tostones si preparano con una banana platano verde, non matura, fritta due volte e appiattita tra le due cotture. Le banane platano fritte a fette semplici, come l’alloco, utilizzano più spesso platani maturi, più dolci, fritti una sola volta.

Dove trovare gli ingredienti dei tostones in Francia?

NKOSI è una drogheria specializzata in prodotti secchi e a temperatura ambiente d’Africa e dei Caraibi. Spedisce i propri ordini dalla regione di Parigi entro 24-72 ore lavorative, in Francia metropolitana (2-3 giorni lavorativi) e in dieci paesi europei. L’ordine minimo è di 39 €: in Francia la consegna in un punto di ritiro è gratuita, e la consegna a domicilio lo è a partire da 69 €.

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