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Recette Roti Trinidadien : Pain Plat Farci au Curry des Caraïbes

Recette Roti Trinidadien : Pain Plat Farci au Curry des Caraïbes

Le Roti Trinidadien, se prepare avec poulet, mil, pois. Plat national emblematique de la cuisine africaine traditionnelle. Tradition culinaire vivante des communautes africaines et caribeennes.

Prep.
30 min
Cuisson
30 min
Total
60 min
Portions
4 servings
Niveau
Facile
Cuisine
Trinité-et-Tobago — Caraïbes anglophones

Ingrédients

Pour la pâte (Roti) :

  • 450 g de farine tout usage
  • 1 c. à soupe de levure chimique
  • 15 cl d'huile neutre (comme l'huile de tournesol)
  • 25 cl d'eau tiède
  • 2 c. à café de sel

Pour la garniture (au choix, par exemple au poulet ou aux pois chiches) :

  • 500 g de viande (poulet ou pois chiches)
  • 2 oignons, hachés
  • 4 gousses d'ail, pressées
  • 1 poivron vert, coupé en petits cubes
  • 1 poivron rouge, coupé en lanières
  • 2 carottes, coupées en petits cubes
  • 2 pommes de terre, coupées en dés
  • 2 c. à soupe de curry en poudre
  • Sel et poivre au goût
  • Huile pour la cuisson

Préparation

Préparation de la pâte :

  1. 1
    Dans un grand bol, tamiser la farine et la levure chimique.
  2. 2
    Ajouter le sel et mélanger.
  3. 3
    Faire un puits au centre et y verser l'eau tiède et l'huile.
  4. 4
    Pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique (environ 5 minutes).
  5. 5
    Couvrir avec un torchon et laisser reposer pendant 30 minutes.

Préparation de la garniture :

  1. 1
    Dans une poêle, chauffer un peu d'huile à feu moyen.
  2. 2
    Faire revenir les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
  3. 3
    Ajouter la viande (ou les pois chiches) et cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  4. 4
    Incorporer les poivrons, les carottes et les pommes de terre.
  5. 5
    Ajouter le curry, le sel et le poivre. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres (environ 15 minutes).

Façonnage des rotis :

  1. 1
    Une fois la pâte reposée, dégazer et diviser en petites boules (environ 8).
  2. 2
    Sur un plan fariné, étaler chaque boule en un disque fin d'environ 15 cm de diamètre.

Cuisson des rotis :

  1. 1
    Chauffer une poêle à feu moyen.
  2. 2
    Cuire chaque roti pendant environ 1 minute de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré mais encore souple.
  3. 3
    Empiler les rotis cuits sur une assiette et couvrir avec un torchon pour garder la chaleur.

Assemblage :

  1. 1
    Garnir chaque roti avec la préparation choisie (poulet ou pois chiches) et plier ou rouler selon votre préférence.

Informations nutritionnelles

Valeurs pour 1 portion

785 Calories
980mg Sodium

Astuces et conseils

Pour des rotis plus moelleux, ajoutez un peu plus d'huile dans la pâte. Vous pouvez également ajouter des épices comme le cumin ou du piment pour rehausser le goût. Pour un meilleur goût, laissez mariner la viande dans des épices quelques heures avant la cuisson.
Pour aller plus loin : histoire, variantes, accompagnements et conseils

En bref

  • Roti Trinidadien : wrap de pain plat indien farci au curry
  • Origine : Trinidad (-et-Tobago, Guyana, Suriname)
  • Ingrédients essentiels : pain dhalpuri ou paratha, curry de poulet, agneau ou pois chiches, curcuma, garam masala, pommes de terre
  • Mangé sur le pouce, dans la rue ou en apéritif.

Origines et histoire culturelle du Roti Trinidadien

Le Roti Trinidadien prend ses racines en Trinidad. On le retrouve principalement au Trinidad-et-Tobago, au Guyana et au Suriname. Il fait partie intégrante du patrimoine culinaire local et continue d’être transmis de génération en génération, des cuisines familiales jusqu’aux tables des restaurants de la diaspora afro-caribéenne en France.

Très présent dans les rues et sur les marchés, ce mets symbolise la convivialité de la street food locale.

Quels sont les ingrédients essentiels du Roti Trinidadien

La préparation du Roti Trinidadien repose sur quelques ingrédients essentiels que l’on retrouve dans la plupart des épiceries africaines et caribéennes en ligne, dont NKOSI.

  • pain dhalpuri ou paratha
  • curry de poulet, agneau ou pois chiches
  • curcuma, garam masala
  • pommes de terre

Quelles sont les variantes du Roti Trinidadien

Le Roti Trinidadien se décline en plusieurs versions selon les régions, les familles et les occasions. Voici les variantes les plus connues.

  • Roti dhalpuri : Avec pois chiches dans la pate.
  • Roti paratha : Pate plus fine et beurree.

Questions fréquentes sur le Roti Trinidadien

Combien de temps se conserve le Roti Trinidadien ?

Le Roti Trinidadien se déguste de préférence le jour même. Il peut se conserver 24 à 48 heures dans une boîte hermétique au réfrigérateur.

Peut-on préparer le Roti Trinidadien à l’avance ?

Oui, on peut préparer la garniture la veille et assembler au dernier moment pour préserver le côté croustillant.

Où trouver les ingrédients du Roti Trinidadien en France ?

NKOSI propose les ingrédients essentiels via sa boutique en ligne nkosiagro.com.

À retrouver dans la boutique NKOSI

Et pour plus de saveurs, parcourez notre catalogue NKOSI — épicerie africaine et caribéenne en ligne.

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