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Recette

Escovitch fish jamaïcain, poisson frit mariné au vinaigre

L'escovitch fish, poisson frit jamaïcain nappé d'une sauce marinée au vinaigre, oignon, carotte et piment scotch bonnet. Origine et recette vérifiées.

Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Total
40 min
Portions
4 personnes
Niveau
Facile
Cuisine
Jamaïque, Caraïbes anglophones
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Ingrédients

Pourpersonnes

Poisson

Sauce escovitch

Préparation

Préparation du poisson

  1. Rincez le poisson sous l'eau froide, séchez-le, puis pratiquez 2 ou 3 incisions profondes sur chaque face.
  2. Frottez le poisson avec le sel et le poivre, en insistant dans les incisions.

Friture

  1. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen vif, avec l'ail et le piment scotch bonnet entier pour parfumer l'huile.
  2. Faites frire le poisson 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant. Égouttez-le sur du papier absorbant.

Sauce escovitch

  1. Dans la même poêle, retirez l'excès d'huile en en laissant environ 2 cuillères à soupe.
  2. Faites revenir l'oignon, la carotte, le piment scotch bonnet émincé et les baies de piment de la Jamaïque 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir.
  3. Ajoutez le vinaigre et le sucre de canne, salez légèrement, et laissez mijoter 3 à 5 minutes jusqu'à ce que le sucre soit dissous.

Service

  1. Versez la sauce chaude sur le poisson frit et laissez reposer quelques minutes avant de servir, chaud ou à température ambiante.

Astuces et conseils

Le scotch bonnet compte parmi les piments les plus forts des Caraïbes : manipulez-le avec des gants et évitez tout contact avec les yeux.
Pour aller plus loin : histoire, variantes, accompagnements et conseils

En bref

  • L'escovitch fish jamaïcain : poisson frit nappé d'une sauce marinée au vinaigre, aux légumes et au piment
  • Origine : Jamaïque, héritée de l'escabèche espagnole apportée par les colons
  • Ingrédients essentiels : poisson entier, vinaigre, oignon, carotte, scotch bonnet, piment de la Jamaïque
  • Plat servi chaud ou froid, souvent accompagné de festival ou de bammy

Origines et histoire culturelle de l'escovitch fish jamaïcain

L'escovitch fish tire son nom de l'escabèche, une technique de marinade au vinaigre dont le nom remonte à l'arabe andalou « es-scabéŷ », lui-même issu du persan « sikbaj », un plat en sauce aigre-douce. Diffusée par les empires espagnol et portugais, cette méthode est arrivée en Jamaïque avec les colons espagnols, où elle s'est transformée au contact des ingrédients locaux : oignon, carotte, piment scotch bonnet et piment de la Jamaïque.

Au-delà du goût, la marinade au vinaigre avait une fonction pratique : son acidité, avec un pH de 4 ou moins, empêchait le poisson de s'abîmer avant l'arrivée de la réfrigération, ce qui en faisait une méthode de conservation autant qu'une recette. Aujourd'hui, l'escovitch fish reste un plat très populaire en Jamaïque, servi aussi bien chaud que froid.

Quels sont les ingrédients essentiels de l'escovitch fish jamaïcain

La recette repose sur un poisson frit entier et une sauce marinée préparée dans la même poêle.

  • poisson entier, de préférence vivaneau
  • vinaigre blanc
  • oignon et carotte
  • piment scotch bonnet
  • piment de la Jamaïque, en baies
  • ail

Ce qu'il faut savoir sur l'escovitch fish jamaïcain

L'escovitch fish est un plat jamaïcain de poisson entier, de préférence du vivaneau, frit puis nappé d'une sauce marinée au vinaigre avec de l'oignon, de la carotte et du piment scotch bonnet. La sauce, préparée dans la même poêle, lui donne son goût acidulé et son piquant caractéristiques. On le sert chaud ou froid, souvent avec du festival ou du bammy.

Questions fréquentes sur l'escovitch fish jamaïcain

Pourquoi verse-t-on une marinade au vinaigre sur le poisson déjà frit ?

Historiquement, cette marinade acide, d'un pH de 4 ou moins, servait à conserver le poisson avant l'arrivée de la réfrigération, en plus de lui donner son goût acidulé caractéristique ; aujourd'hui, elle reste appréciée pour sa saveur, même si le plat se conserve désormais au réfrigérateur.

Quel poisson utiliser pour l'escovitch fish ?

Le vivaneau est le plus utilisé, pour sa chair ferme qui tient bien à la friture et absorbe bien la marinade ; d'autres poissons entiers conviennent aussi, comme le tassergal ou le poisson-perroquet.

Où trouver les ingrédients de l'escovitch fish jamaïcain en France ?

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