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Maniok

● Herkunft: Costa Rica, Nigeria

● Natürlich

● Klassisch

Regulärer Preis €4,58

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  • 1 kg
  • Karton: 18 x 1 kg

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Beschreibung

Die Reise der Sinne mit Maniok

Entdecken Sie Maniok, auch bekannt als Cassava, ein Juwel der afrikanischen und karibischen kulinarischen Vielfalt. Seine feste Textur und sein leicht süßer Geschmack entführen Sie direkt in exotische Länder, wo diese Wurzel ein unverzichtbarer Verbündeter zum Verfeinern Ihrer Lieblingsrezepte ist.

Qualität, die den Unterschied macht

Maniok ist eine Knollenwurzel, die sich durch ihren hohen Kohlenhydratgehalt und ihre Vielseitigkeit auszeichnet. Ob gekocht, gebraten oder püriert, bietet sie eine reiche Palette an Aromen und Texturen. Als Kartoffelersatz ist Maniok ein Muss für wahre kulinarische Genießer und Einsteiger gleichermaßen.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Kulinarische Vielseitigkeit: kann gekocht, gebraten, püriert verwendet werden.
  • Reich an Kohlenhydraten für anhaltende Energie.
  • Perfekte Alternative zu Kartoffeln.
  • Verleiht Ihren Gerichten eine exotische Note.
  • Lässt sich leicht in verschiedene Rezepte integrieren.

So verfeinern Sie Ihre Gerichte:

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und integrieren Sie Maniok in Ihre Gerichte. Probieren Sie ihn in einem Curry, geschmort oder sogar als Dessert und überraschen Sie Ihre Geschmacksknospen. Die Knolle lässt sich wunderbar mit Gewürzen und Saucen kombinieren und ermöglicht Ihnen die Kreation gesunder, aromatischer und nahrhafter Gerichte.

Häufig gestellte Fragen zu Maniok:

Welche verschiedenen Zubereitungsmöglichkeiten gibt es für Maniok?

Maniok kann auf verschiedene Arten zubereitet werden: gekocht für eine schmelzende Konsistenz, frittiert für eine knusprige Konsistenz oder zerstampft für leckere Pürees.

Was ist der Unterschied zwischen Maniok und Kartoffeln?

Maniok enthält mehr Kohlenhydrate und schmeckt im Vergleich zu Kartoffeln etwas süßer, ist aber in der Küche ebenso vielseitig einsetzbar.

Wie stellt man sicher, dass Maniok richtig gekocht wird?

Maniok sollte gekocht werden, bis er weich ist. Normalerweise reichen 20 bis 30 Minuten Kochen aus. Es empfiehlt sich immer, den Inhalt zu probieren, um zu prüfen, ob er gar ist.

Kann man Maniok nach dem Kochen einfrieren?

Ja, Maniok kann nach dem Kochen eingefroren werden. Er behält seine Konsistenz und lässt sich leicht durch Dämpfen oder in der Mikrowelle wieder aufwärmen.

In welchen traditionellen Gerichten wird Maniok verwendet?

Maniok wird in klassischen Gerichten wie Foutou, Gnamakoudji und Gwansès verwendet und verleiht jedem Bissen eine authentische Note.

Häufig gestellte Fragen

Q : Le Manioc est-il toxique?

R : Oui. Le manioc amer contient naturellement des composés cyanogènes qui peuvent être toxiques s'ils ne sont pas correctement préparés et cuits.

Q : Comment préparer le manioc ?

R : Épluchez-le, retirez la partie centrale fibreuse et faites-le cuire longuement (bouillir, frire, etc.).

Q : Le manioc est-il sans gluten ?

R : Oui, le manioc est naturellement sans gluten.

Q : Quelles sont les valeurs nutritionnelles du manioc ?

R : Il est riche en glucides et source de fibres.

Q : Comment conserver le manioc frais ?

R : Conservez-le dans un endroit frais et sec, ou au réfrigérateur.

Erhaltung
Maniok sollte an einem kühlen, trockenen Ort und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt gelagert werden. Um die Haltbarkeit zu verlängern, empfiehlt es sich, es in den Kühlschrank zu legen, wenn Sie es nicht bald verwenden möchten. Aufgrund der Verderblichkeit wird empfohlen, es innerhalb weniger Tage nach dem Kauf zu verbrauchen. Wenn die Manioksorte eingefroren wurde, bewahren Sie sie am besten bis zur Verwendung im Gefrierschrank auf.
Zutaten und Nährwertangaben
In 100 g Maniok finden wir 157 kcal, 36,3 g Kohlenhydrate, 1,31 g Protein, 0,29 g Lipide, 21 mg Magnesium, 217 mg Kalium und 20,6 mg Vitamin C.
Manioc entier frais, racine comestible utilisée en cuisine pour ses multiples préparations. Idéal bouilli, frit ou en purée.
Maniok

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