A pousadanascer Verde africano, igualmento conhecido assimnos o nome de Jakapara, é uma leguminosaeu gostoso e original versátilInário africano. Este ffruta carnuda Distingue-se por a sua forma oblonga e A sua cor vestava animado. O Jakato tem-lheuma textura firmee um sabor leveamargamente amargo qque suaviza para culinária. Descubra mais produtos.
Descrição
Perguntas frequentes
Q : Quelle est la différence entre le jakato et l'aubergine classique ?
R : Le jakato est plus petit, rond, et a une saveur légèrement plus amère que l'aubergine européenne.
Q : Comment cuisiner le jakato ?
R : Il peut être cuit à la vapeur, grillé, frit, ou utilisé dans les ragoûts et les sauces.
Q : Quels sont les bienfaits du jakato pour la santé ?
R : Il est riche en fibres, en potassium et en antioxydants.
Q : Comment conserver le jakato ?
R : Il se conserve quelques jours au réfrigérateur, dans le bac à légumes.
Q : Où puis-je acheter du jakato ?
R : Vous pouvez le trouver dans certaines épiceries africaines ou asiatiques, ou sur les marchés.
Conservação
Pour une conservation optimale, il est conseillé de garder le Jakato au réfrigérateur dans un sac en plastique perforé ou dans le bac à légumes. Il se conserve ainsi pendant environ une semaine. Il est préférable de le consommer rapidement après l'achat pour profiter pleinement de sa fraîcheur et de ses qualités nutritionnelles.
Ingredientes e informação nutricional
Jakato/Aubergine verte Africaine : 25 calories, 0.2g lipides, 2mg sodium, 229mg potassium, 6g glucides, 3g fibres, 1g protéines, rich in calcium, antioxidants, and vitamins C, K, B6, thiamine, and niacin.
Jakato/Berinjela Verde Africana
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