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Descrição

O quiabo, também conhecido como gumbo, é um vegetal verde característico, apreciado pela sua textura única e sabor subtil. Este vegetal alongado e cónico tem uma superfície ligeiramente felpuda e contém pequenas sementes brancas no seu interior. O quiabo é rico em fibra, vitaminas C e K e antioxidantes, o que o torna um alimento nutritivo e saudável.

Perguntas frequentes
Pour conserver le gombo frais, il est préférable de le garder dans un sac en papier ou en plastique perforé au réfrigérateur, où il se conservera jusqu'à une semaine. Il est également possible de le congeler pour une conservation plus longue : il suffit de le laver, de le couper en morceaux et de le placer dans un sac de congélation hermétique.
Conservação
Le gombo est composé principalement d'eau, de fibres alimentaires, de protéines et de glucides. Pour 100 grammes de gombo cru, on trouve environ 33 calories, 7 grammes de glucides, 2 grammes de protéines et 3 grammes de fibres. Il contient également des minéraux tels que le calcium, le magnésium et le potassium, ainsi que des vitamines A, C et K.
NKOSI, votre épicerie exotique africaine et caribéenne préférée 🌍
https://www.nkosiagro.com

Rolar

● Origem: Afrique de l'ouest

Preço normal €13,91
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O quiabo, também conhecido como gumbo, é um vegetal verde característico, apreciado pela sua textura única e sabor subtil. Este vegetal alongado e cónico tem uma superfície ligeiramente felpuda e contém pequenas sementes brancas no seu interior. O quiabo é rico em fibra, vitaminas C e K e antioxidantes, o que o torna um alimento nutritivo e saudável.

Perguntas frequentes
Pour conserver le gombo frais, il est préférable de le garder dans un sac en papier ou en plastique perforé au réfrigérateur, où il se conservera jusqu'à une semaine. Il est également possible de le congeler pour une conservation plus longue : il suffit de le laver, de le couper en morceaux et de le placer dans un sac de congélation hermétique.
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Le gombo est composé principalement d'eau, de fibres alimentaires, de protéines et de glucides. Pour 100 grammes de gombo cru, on trouve environ 33 calories, 7 grammes de glucides, 2 grammes de protéines et 3 grammes de fibres. Il contient également des minéraux tels que le calcium, le magnésium et le potassium, ainsi que des vitamines A, C et K.
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Gombo frais entier, légume santé riche en fibres et vitamines, idéal pour une alimentation équilibrée et naturelle.
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