LEGUMOR-Rote Bohnen sind ein getrocknetes Gemüse mit reichem Geschmack und Nährstoffen, das sich ideal zum Ergänzen zahlreicher Gerichte eignet. Ihre feste Konsistenz und ihr leicht süßer Geschmack machen sie zu einer beliebten Wahl in vielen Rezepten. Kidneybohnen sind eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und verschiedene Mineralien und tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei.
Beschreibung
Häufig gestellte Fragen
Q : Temps de cuisson des haricots rouges LEGUMOR ?
R : Après trempage, environ 1h30 à 2h.
Q : Peut-on utiliser des haricots rouges en conserve à la place ?
R : Oui, mais le goût et la texture seront différents. Les haricots secs ont généralement plus de saveur.
Q : Recettes avec des haricots rouges ?
R : Chili con carne, salades composées, soupes, accompagnements.
Q : Sont-ils bons pour la santé ?
R : Riches en fibres, protéines, fer et autres nutriments essentiels.
Q : Comment éviter les flatulences après avoir mangé des haricots rouges ?
R : Un bon trempage et une cuisson adéquate aident à réduire les effets indésirables. Vous pouvez aussi ajouter des épices comme le cumin.
Erhaltung
LEGUMOR Rote Bohnen sollten kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert werden. Nach dem Öffnen sollten die Bohnen am besten in einen luftdichten Behälter umgefüllt werden, um ihre Frische zu bewahren. Ungekochte Bohnen sind lange haltbar, es empfiehlt sich jedoch, sie regelmäßig zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie in gutem Zustand bleiben.
Zutaten und Nährwertangaben
LEGUMOR Rote Bohnen enthalten nur rote Bohnen. Was die Nährwertangaben angeht, enthält eine 100-Gramm-Portion gekochte Kidneybohnen etwa 127 Kalorien, 8,7 Gramm Eiweiß, 0,5 Gramm Fett, 22,8 Gramm Kohlenhydrate und 6,4 Gramm Ballaststoffe. Sie sind außerdem reich an Eisen, Kalium und Antioxidantien und stellen daher eine nahrhafte Wahl für verschiedene Diäten dar.
LEGUMOR rote Bohnen
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