T ERSOL weiße Bohnen sind ein vielseitige und nahrhafte Hülsenfrucht , geschätzt für ihre cremige Textur und ihren delikaten Geschmack . Ideal für eine Vielzahl von kulinarische Zubereitungen , diese Bohnen eignen sich auch gut zu Eintöpfen als zu frische Salate . Ihr Reichtum an Proteinen und in Fasern in eine interessante Wahl getroffen für diejenigen , die ihre alle Stromversorgung durch den Nutzen von ernährungsphysiologische Vorteile von Hülsenfrüchte.
Beschreibung
Häufig gestellte Fragen
Q : Faut-il les faire tremper avant de les cuire ?
R : Oui, il est recommandé de les faire tremper pendant plusieurs heures (idéalement une nuit) pour réduire le temps de cuisson et améliorer la digestibilité.
Q : Comment les cuisiner ?
R : Ils peuvent être utilisés dans les soupes, les ragoûts, les salades, ou comme accompagnement.
Q : Quel est leur temps de cuisson ?
R : Après trempage, le temps de cuisson varie, mais il faut généralement compter au moins une heure.
Q : Quels sont leurs bienfaits nutritionnels ?
R : Ils sont riches en protéines végétales, en fibres, en fer et en autres minéraux.
Q : Comment les conserver ?
R : Secs, dans un endroit frais, sec et sombre, dans un récipient hermétique. Cuits, au réfrigérateur, pendant quelques jours.
Erhaltung
TERSOL-Weißbohnen sollten an einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung gelagert werden. Nach dem Öffnen sollten Sie sie am besten in einen luftdichten Behälter umfüllen, um ihre Qualität zu erhalten und Feuchtigkeit zu vermeiden. Zur Verlängerung der Haltbarkeit können sie nach dem Kochen eingefroren werden. Um eine optimale Verzehrmenge zu gewährleisten, ist es ratsam, das auf der Verpackung angegebene Verfallsdatum nicht zu überschreiten.
Zutaten und Nährwertangaben
TERSOL-Weißbohnen werden aus nur einer Zutat hergestellt: getrockneten weißen Bohnen. Was die Nährwertangaben angeht, enthält eine 100-Gramm-Portion gekochte weiße Bohnen etwa 127 Kalorien, 8,7 Gramm Protein, 0,5 Gramm Fett und 22,8 Gramm Kohlenhydrate, darunter 6 Gramm Ballaststoffe. Darüber hinaus sind sie eine wichtige Quelle für Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium und Kalium und tragen so zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Diese Bohnen sind eine nahrhafte und schmackhafte Wahl zur Bereicherung verschiedener Gerichte und liefern gleichzeitig wichtige Elemente für die Gesundheit.
TERSOL Weiße Bohnen
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