Fonio TANTIE ist ein feines Müsli und leicht, aus der westafrikanischen kulinarischen Tradition. Bekannt für seine zarte Textur und seine Vielseitigkeit, es passt sich an eine vielfältige Zubereitungsmöglichkeiten, egal ob herzhafte oder süße Gerichte . Sein Geschmack subtil in der Tat eine hervorragende Basis begleiten Soßen, Gemüse oder Fleisch , während eine interessante Alternative zu mehr Getreide gemeinsam.
Beschreibung
Häufig gestellte Fragen
Q : Qu'est-ce que le fonio ?
R : C'est une ancienne céréale africaine sans gluten, riche en nutriments.
Q : Comment préparer le fonio ?
R : Il se cuit très rapidement, comme le couscous, à la vapeur ou à l'eau bouillante.
Q : Quels sont les avantages du fonio par rapport à d'autres céréales ?
R : Il est sans gluten, facile à digérer et a un indice glycémique bas.
Q : Comment utiliser le fonio en cuisine ?
R : Il peut remplacer le riz, la semoule ou le quinoa dans de nombreux plats.
Q : Le fonio TANTIE est-il biologique ?
R : Il est important de vérifier l'emballage, mais de nombreuses marques, dont potentiellement TANTIE, proposent du fonio bio.
Erhaltung
Um die Nährwerte und die Frische zu bewahren, empfiehlt es sich, Fonio an einem kühlen, trockenen Ort ohne Licht und Feuchtigkeit aufzubewahren. Nach dem Öffnen am besten in einen luftdichten Behälter umfüllen.
Zutaten und Nährwertangaben
TANTIE Fonio ist 100 % natürlich und enthält nur reines Fonio. Ernährungsphysiologisch ist dieses Müsli eine interessante Quelle komplexer Kohlenhydrate und enthält pflanzliche Proteine sowie Ballaststoffe. Es ist von Natur aus fettarm und glutenfrei, was für Menschen mit besonderen Empfindlichkeiten gegenüber diesem Protein geeignet sein kann. Pro 100 g liefert Fonio etwa 360 kcal, mit 75 g Kohlenhydraten, 8 g Eiweiß, 3 g Ballaststoffen und weniger als 1 g Fett.
Fonio TANTIE
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