O inhame é um tubérculo rico em nutrientes, apreciado pela sua textura cremosa e sabor delicado. Este vegetal de raiz é uma excelente fonte de hidratos de carbono complexos, fibras alimentares e vitaminas, incluindo vitamina C e algumas vitaminas do complexo B. O inhame destaca-se pela sua versatilidade na culinária, pois pode ser preparado de diversas formas, como esmagado, frito, cozido e assado.
O inhame é um tubérculo rico em nutrientes, apreciado pela sua textura cremosa e sabor delicado. Este vegetal de raiz é uma excelente fonte de hidratos de carbono complexos, fibras alimentares e vitaminas, incluindo vitamina C e algumas vitaminas do complexo B. O inhame destaca-se pela sua versatilidade na culinária, pois pode ser preparado de diversas formas, como esmagado, frito, cozido e assado.