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I miei ingredienti
Domande frequenti

Q : Quelle est la texture des beignets de banane plantain ?
R : Les beignets de banane plantain ont une texture croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur, grâce à la friture et à la consistance des bananes plantain mûres.

Q : Peut-on remplacer le rhum dans cette recette ?
R : Oui, le rhum peut être remplacé par du jus d'orange ou du lait pour une version sans alcool.

Q : Quel type d'huile est recommandé pour la friture ?
R : Une huile végétale avec un point de fumée élevé, comme l'huile d'arachide ou de tournesol, est idéale pour cette recette.

Q : Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
R : La préparation prend environ 15 minutes, et la cuisson environ 20 minutes.

Q : Peut-on utiliser des bananes classiques à la place des bananes plantain ?
R : Non, les bananes classiques ne conviennent pas car elles sont trop sucrées et moins fermes que les bananes plantain.

Q : Comment conserver les beignets ?
R : Les beignets peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours. Réchauffez-les au four pour retrouver leur croustillant.

Frittelle di platano

Ecco la ricetta completa delle frittelle di platano (caraibiche) per 4 persone.

 

ingredienti

  • 4 banane platano molto mature

  • 200 g di farina

  • 2 cucchiai di zucchero

  • 1 cucchiaino di lievito in polvere

  • 1 cucchiaino di vaniglia liquida

  • 1 uovo

  • 5 cucchiai di rum

  • 35 cl di olio per friggere

 

Utensili

  • 1 insalatiera

  • 1 forchetta o schiacciapatate

  • 1 frusta

  • 2 cucchiai

  • 1 friggitrice o padella profonda

  • 1 schiumatoio

  • Carta assorbente

 

Tempo di preparazione

  • Preparazione: 15 minuti

  • Tempo di cottura: 5 minuti

  • Tempo totale: 20 minuti

 

Fasi di preparazione

  1. Sbucciate i platani e schiacciateli in una ciotola con una forchetta o uno schiacciapatate, fino a ottenere una consistenza liscia.

  2. Aggiungere alla purea di banana la farina, lo zucchero, il lievito, la vaniglia liquida, l'uovo e il rum.

  3. Mescolare bene tutti gli ingredienti con una frusta fino a ottenere un impasto liscio, simile a quello di una torta.

  4. Riscaldare l'olio per friggere in una friggitrice o in una padella profonda fino a 180°C.

  5. Utilizzando due cucchiai, formare delle palline di impasto grandi quanto una grossa noce.

  6. Immergere delicatamente le palline di impasto nell'olio caldo e friggerle per circa 2-3 minuti, fino a doratura.

  7. Togliete le ciambelle con una schiumarola e adagiatele su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

  8. Ripetere l'operazione fino a terminare tutto l'impasto.

 

Suggerimenti per la preparazione

  • Per un sapore più dolce e una consistenza più morbida, usate platani completamente maturi.

  • Se l'impasto è troppo liquido, aggiungi un po' di farina. Se è troppo denso, aggiungi un po' di latte.

  • Per un sapore più esotico, potete aggiungere all'impasto un pizzico di cannella o noce moscata.

  • Fare attenzione a non riempire eccessivamente la friggitrice per evitare che la temperatura dell'olio scenda troppo rapidamente.

  • Servite le ciambelle ancora calde, cosparse di zucchero a velo o con salsa al cioccolato per una vera delizia.

  • Queste ciambelle si conservano bene per 1-2 giorni in un contenitore ermetico a temperatura ambiente. Riscaldatele leggermente prima di gustarle.


Valori nutrizionali (per 1 porzione, ovvero 1/4 della ricetta)

Nutriente Quantità per porzione % Valore giornaliero
Calorie 410 kcal 20%
Carboidrati 56 gr 19%
proteine 4,5 grammi 9%
Lipidi 18 gr 28%
Grassi saturi 2,5 g 13%
Fibra alimentare 3,2 grammi 13%
Sucres 12 gr
Sodio 10 mg <1%
Potassio 450 mg 13%


Nota: i valori sono approssimativi e possono variare a seconda del metodo di preparazione e degli ingredienti utilizzati. La percentuale del valore giornaliero si basa su una dieta da 2000 calorie al giorno.

 

Buon appetito! 🧡

Q : Quelle est la texture des beignets de banane plantain ?
R : Les beignets de banane plantain ont une texture croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur, grâce à la friture et à la consistance des bananes plantain mûres.

Q : Peut-on remplacer le rhum dans cette recette ?
R : Oui, le rhum peut être remplacé par du jus d'orange ou du lait pour une version sans alcool.

Q : Quel type d'huile est recommandé pour la friture ?
R : Une huile végétale avec un point de fumée élevé, comme l'huile d'arachide ou de tournesol, est idéale pour cette recette.

Q : Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
R : La préparation prend environ 15 minutes, et la cuisson environ 20 minutes.

Q : Peut-on utiliser des bananes classiques à la place des bananes plantain ?
R : Non, les bananes classiques ne conviennent pas car elles sont trop sucrées et moins fermes que les bananes plantain.

Q : Comment conserver les beignets ?
R : Les beignets peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours. Réchauffez-les au four pour retrouver leur croustillant.

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