Frischer Spinat ist ein delikates Blattgemüse, das für seinen milden Geschmack und seine knackige Konsistenz geschätzt wird. Diese früh geerntete Spinatsorte wird häufig in Salaten, Smoothies oder als Garnitur verschiedener Gerichte verwendet. Seine leuchtend grüne Farbe und die zarten Blätter machen ihn zur idealen Wahl, um vielen Rezepten eine frische Note zu verleihen.
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Häufig gestellte Fragen
Q : Quelle est la différence entre les pousses d'épinards et les épinards matures ?
R : Les pousses sont plus tendres, ont un goût plus doux, et sont souvent consommées crues.
Q : Comment conserver les pousses d'épinards ?
R : Au réfrigérateur, dans un sac en plastique perforé, pendant quelques jours.
Q : Les pousses d'épinards sont-elles riches en fer ?
R : Oui, elles sont une bonne source de fer, ainsi que d'autres vitamines et minéraux.
Q : Peut-on cuire les pousses d'épinards ?
R : Oui, mais elles sont meilleures crues en salade pour préserver leur texture et leurs nutriments.
Q : Comment préparer les pousses d'épinards ?
R : Rincez-les délicatement et ajoutez-les à vos salades, sandwichs, ou smoothies.
Erhaltung
Frische Spinatblätter sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden, damit sie frisch bleiben. Um übermäßige Feuchtigkeit zu vermeiden, empfiehlt es sich, sie in einen perforierten Plastikbeutel oder einen luftdichten Behälter zu legen. Unter diesen Bedingungen sind sie bis zu einer Woche lagerfähig. Für eine optimale Nutzung ist es am besten, Spinatsprossen möglichst bald nach dem Kauf zu verzehren.
Zutaten und Nährwertangaben
Frische Spinat-Sprossen: 23 kcal, 2,86 g Eiweiß, 0,39 g Fett, 3,63 g Kohlenhydrate, 2,2 g Ballaststoffe, 91,4 g Wasser, reich an Vitamin A, K und C, Eisen, Kupfer, Mangan, Zink.
Q : Quelle est la différence entre les pousses d'épinards et les épinards matures ?
R : Les pousses sont plus tendres, ont un goût plus doux, et sont souvent consommées crues.
Q : Comment conserver les pousses d'épinards ?
R : Au réfrigérateur, dans un sac en plastique perforé, pendant quelques jours.
Q : Les pousses d'épinards sont-elles riches en fer ?
R : Oui, elles sont une bonne source de fer, ainsi que d'autres vitamines et minéraux.
Q : Peut-on cuire les pousses d'épinards ?
R : Oui, mais elles sont meilleures crues en salade pour préserver leur texture et leurs nutriments.
Q : Comment préparer les pousses d'épinards ?
R : Rincez-les délicatement et ajoutez-les à vos salades, sandwichs, ou smoothies.
Frische Spinatblätter sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden, damit sie frisch bleiben. Um übermäßige Feuchtigkeit zu vermeiden, empfiehlt es sich, sie in einen perforierten Plastikbeutel oder einen luftdichten Behälter zu legen. Unter diesen Bedingungen sind sie bis zu einer Woche lagerfähig. Für eine optimale Nutzung ist es am besten, Spinatsprossen möglichst bald nach dem Kauf zu verzehren.
Frische Spinat-Sprossen: 23 kcal, 2,86 g Eiweiß, 0,39 g Fett, 3,63 g Kohlenhydrate, 2,2 g Ballaststoffe, 91,4 g Wasser, reich an Vitamin A, K und C, Eisen, Kupfer, Mangan, Zink.
Frische Spinatsprossen
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