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Ghanese Kelewele Recept: Pittige Gebakken Bakbanaan met Gember

Ghanese Kelewele Recept: Pittige Gebakken Bakbanaan met Gember

Authentiek recept voor kelewele. Ontdek de geheimen van deze specialiteit. Stapsgewijze gids voor een geslaagd gerecht.

Prep.
15 min
Cuisson
10 min
Total
25 min
Portions
4 personnes
Niveau
Facile
Cuisine
Afrique

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Éplucher et couper les plantains : Retirez la peau des plantains et coupez-les en petits cubes ou en rondelles.
  2. 2
    Mélanger avec le citron : Dans un grand bol, mélangez les cubes de plantain avec le jus de citron pour éviter qu'ils ne brunissent.
  3. 3
    Préparer les épices : Dans un petit bol, combinez le gingembre, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre noir.
  4. 4
    Enrober les plantains : Ajoutez le mélange d'épices aux plantains et mélangez bien pour que chaque morceau soit bien enrobé. Laissez reposer pendant 10 à 20 minutes pour que les saveurs s'imprègnent.
  5. 5
    Chauffer l'huile : Dans une poêle profonde ou une friteuse, faites chauffer l'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
  6. 6
    Frire les plantains : Faites frire les cubes de plantain par petites quantités pour éviter qu'ils ne collent ensemble. Faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, environ 5 minutes.
  7. 7
    Égoutter et servir : Utilisez une écumoire pour retirer les plantains frits et placez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile. Servez chaud.

Informations nutritionnelles

Valeurs pour 1 portion

420 Calories
2g Protéines
58g Glucides
22g Lipides
4g Fibres
28g Sucres
3g Sat. Fat
600mg Sodium

Astuces et conseils

Pour un goût encore plus relevé, vous pouvez ajouter un peu d'ail haché au mélange d'épices. Assurez-vous que l'huile est suffisamment chaude avant d'ajouter les plantains pour obtenir une texture croustillante. Vous pouvez servir les Kelewele avec une sauce tomate épicée ou des arachides grillées pour un accompagnement savoureux.

Cette recette Ghanese Kelewele Recept: Pittige Gebakken Bakbanaan met Gember est un plat emblématique d'Afrique de l'Ouest, incontournable de la cuisine africaine.Retrouvez tous les ingrédients authentiques sur nos farines et féculents NKOSI.

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