Recette Mandazi
Noté 5.0 étoiles sur la base de 1 avis
Catégorie
RECETTE
Auteur :
NKOSI.
Portions
4 personnes
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Calories
450
Difficulté
Facile
Cuisine
Afrique
Description et origine
Les mandazi sont de délicieux beignets épicés, souvent appelés "beignets d'Afrique de l'Est". Ils sont particulièrement populaires au Kenya et en Tanzanie. Leur forme triangulaire unique les distingue des autres beignets. Faits avec de la farine de blé, du lait de coco et de la cardamome, ils sont frits jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, ce qui leur donne une texture moelleuse et aérée.
Le goût
L'arôme de cardamome est la première chose que l'on perçoit. Il est chaud, légèrement épicé et parfumé, créant une expérience sensorielle très réconfortante. Le lait de coco apporte une subtile douceur et une richesse crémeuse qui équilibrent parfaitement le goût des épices. La texture est croustillante à l'extérieur et incroyablement douce à l'intérieur, ce qui en fait une friandise légère et facile à déguster.
Ce que cela évoque
Les mandazi évoquent des souvenirs de matins ensoleillés, de rassemblements familiaux et de moments de partage. Ils sont souvent servis avec une tasse de thé ou de café, ce qui en fait le petit-déjeuner idéal pour commencer la journée. Leur préparation est un véritable rituel dans de nombreux foyers, et leur arôme qui embaume la maison rappelle la chaleur et le confort des traditions. C'est une recette simple qui apporte une grande joie et un sentiment de convivialité.

Ingrédients et ustensiles
Ingrédients
- - 500 g de farine
- - 200 ml de lait de coco
- - 1 œuf
- - 50 g de sucre
- - 150 ml d'eau tiède
- - 10 g de levure de boulanger (ou 1 cuillère à café de levure chimique)
- - 1 cuillère à café de cardamome moulue
- - 1/2 cuillère à café de gingembre moulu
- - 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
- - Une pincée de sel
- - Huile végétale pour la friture
Instructions
- Activer la levure : Dans un petit bol, mélangez la levure avec l'eau tiède et une cuillère de sucre. Laissez reposer pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux.
- Mélanger les ingrédients secs : Dans un grand bol, tamisez la farine, la cardamome, le gingembre, la cannelle et le sel.
- Préparer les ingrédients liquides : Dans un autre bol, fouettez ensemble le lait de coco, l'œuf et le reste du sucre jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Incorporer les mélanges : Faites un puits au centre des ingrédients secs et versez-y le mélange liquide ainsi que la levure activée. Mélangez progressivement jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Pétrir la pâte : Pétrissez la pâte sur une surface farinée pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.
- Laisser lever : Placez la pâte dans un grand bol légèrement huilé, couvrez-la d'un torchon et laissez-la lever dans un endroit chaud pendant environ 45 minutes.
- Façonner les beignets : Une fois que la pâte a doublé de volume, divisez-la en petites boules. Aplatissez chaque boule avec un rouleau à pâtisserie pour obtenir une épaisseur d'environ 1 cm. Découpez des formes triangulaires ou rondes.
- Repos final : Disposez les morceaux découpés sur une surface farinée, couvrez et laissez reposer pendant encore 10 minutes.
- Chauffage de l'huile : Pendant ce temps, faites chauffer l'huile dans une grande casserole ou friteuse à feu moyen-vif.
- Friture des mandazi : Faites frire les beignets par petites quantités jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés (environ 3 à 4 minutes par côté). Égouttez-les sur du papier absorbant pour enlever l'excès d'huile.
Note de recette
Pour vérifier si l'huile est suffisamment chaude, plongez un petit morceau de pâte ; s'il remonte rapidement à la surface avec des bulles, l'huile est prête. Vous pouvez saupoudrer les mandazi avec du sucre glace après cuisson pour une touche sucrée supplémentaire. Les mandazi se conservent bien dans une boîte hermétique et peuvent être réchauffés au besoin.
Nutrition
Valeurs nutritionnelles pour
1 portion, soit 1/4 de la recette (4 beignets)
Calories 450,
Calories
450 ,
Graisse
18 Grammes,
Graisses saturées
8 Grammes,
Cholestérol
25 Milligrammes,
Sodium
75 Milligrammes,
Glucides
65 Grammes,
Fibres
2 Grammes,
Sucre
10 Grammes,
Protéine
9 Grammes