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Os meus ingredientes
Perguntas frequentes

Q : Qu'est-ce que le conch et peut-on le remplacer ?

R : Le conch est un mollusque marin très apprécié dans les Caraïbes. Si vous ne trouvez pas de conch, vous pouvez le remplacer par du homard, des crevettes ou même du poisson blanc ferme.

Q : Ces fritters sont-ils épicés ?

R : Le niveau d'épice peut être ajusté selon vos préférences. La recette utilise du poivre noir et du cayenne, mais vous pouvez augmenter ou réduire ces quantités à votre goût.

Q : Peut-on préparer la pâte à l'avance ?

R : Oui, vous pouvez préparer la pâte jusqu'à 24 heures à l'avance et la conserver au réfrigérateur. Assurez-vous de la mélanger à nouveau avant de former les fritters.

Q : Quelle sauce recommandez-vous pour accompagner les Conch Fritters ?

R : Une sauce tartare maison ou une sauce au piment doux sont d'excellents choix. Vous pouvez aussi opter pour une simple mayonnaise citronnée.

Q : Ces fritters peuvent-ils être cuits au four plutôt que frits ?

R : Bien que la friture donne les meilleurs résultats en termes de texture, vous pouvez les cuire au four à 200°C pendant environ 15-20 minutes, en les retournant à mi-cuisson. La texture sera moins croustillante mais plus légère.

Q : Comment conserver les restes ?

R : Conservez les fritters restants au réfrigérateur pendant 2-3 jours maximum. Réchauffez-les au four à 180°C pendant 5-10 minutes pour retrouver leur croustillant.

Conch fritters

Recette de Conch Fritters pour 4 personnes.

 

Ingrédients

  • Huile : 1 litre (pour la friture)

  • Farine tout usage : 190 g (environ 1¾ tasse)

  • Œuf : 1

  • Lait : 120 ml (½ tasse)

  • Sel : au goût

  • Poivre noir : au goût

  • Cayenne : au goût

  • Viande de conch : 250 g (hachée, ou substituer par du homard si indisponible)

  • Oignon : ½ moyen, haché

  • Poivron : ½, haché

  • Céleri : 2 branches, hachées

  • Ail : 2 gousses, hachées

 

Ustensiles nécessaires

  • Grande casserole ou friteuse

  • Bol de mélange

  • Cuillère à soupe ou cuillère à glace pour former les fritters

  • Papier absorbant (pour égoutter les fritters)

  • Spatule ou écumoire

 

Temps de préparation

  • Temps de préparation : 30 minutes

  • Temps de cuisson : 30 minutes

  • Temps de repos : Aucun nécessaire

 

Étapes de préparation

  1. Préparation de l'huile :

    • Dans une grande casserole ou une friteuse, chauffez l'huile à environ 180°C (365°F).

  2. Mélange des ingrédients secs et humides :

    • Dans un grand bol, combinez la farine, le sel, le poivre, et le cayenne.

    • Dans un autre bol, battez l'œuf avec le lait.

  3. Incorporation des ingrédients :

    • Ajoutez le mélange d'œuf et de lait aux ingrédients secs et mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène.

    • Incorporez la viande de conch hachée, l'oignon, le poivron vert, le céleri et l'ail. Mélangez bien.

  4. Friture des fritters :

    • Utilisez une cuillère à soupe pour prélever des portions du mélange et déposez-les délicatement dans l'huile chaude.

    • Faites frémir jusqu'à ce qu'ils soient dorés (environ 3 à 4 minutes), puis retirez-les avec une spatule ou une écumoire.

  5. Égouttage :

    • Déposez les fritters sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.

  6. Service :

    • Servez chaud avec une sauce d'accompagnement comme du ketchup, de la mayonnaise ou une sauce piquante.

 

Astuces de préparation

  • Pour une texture plus tendre, vous pouvez frapper légèrement la viande de conch avec un maillet avant de la hacher.

  • Assurez-vous que l'huile est suffisamment chaude avant d'ajouter les fritters pour éviter qu'ils ne s'imprègnent d'huile.

  • Pour un goût plus épicé, ajoutez un piment Scotch Bonnet finement haché dans le mélange.

 

Valeurs nutritionnelles (pour 1 portion, soit 1/4 de la recette)

Nutriment Quantité par portion % Valeur Quotidienne
Calories 285 14%
Lipides totaux 14g 18%
Lipides saturés 2g 10%
Cholestérol 60mg 20%
Sodium 300mg 13%
Glucides totaux 30g 11%
Fibres alimentaires 2g 7%
Sucres 2g -
Protéines 15g 30%
Vitamine A 150IU 3%
Vitamine C 15mg 17%
Calcium 40mg 3%
Fer 2mg 11%

 

Note : Les valeurs sont approximatives et peuvent varier selon la méthode de préparation et les ingrédients exacts utilisés. Le pourcentage de la valeur quotidienne est basé sur un régime de 2000 calories par jour.

 

Cette recette vous permettra de savourer des conch fritters authentiques des Bahamas chez vous. Profitez-en ! 🧡

Q : Qu'est-ce que le conch et peut-on le remplacer ?

R : Le conch est un mollusque marin très apprécié dans les Caraïbes. Si vous ne trouvez pas de conch, vous pouvez le remplacer par du homard, des crevettes ou même du poisson blanc ferme.

Q : Ces fritters sont-ils épicés ?

R : Le niveau d'épice peut être ajusté selon vos préférences. La recette utilise du poivre noir et du cayenne, mais vous pouvez augmenter ou réduire ces quantités à votre goût.

Q : Peut-on préparer la pâte à l'avance ?

R : Oui, vous pouvez préparer la pâte jusqu'à 24 heures à l'avance et la conserver au réfrigérateur. Assurez-vous de la mélanger à nouveau avant de former les fritters.

Q : Quelle sauce recommandez-vous pour accompagner les Conch Fritters ?

R : Une sauce tartare maison ou une sauce au piment doux sont d'excellents choix. Vous pouvez aussi opter pour une simple mayonnaise citronnée.

Q : Ces fritters peuvent-ils être cuits au four plutôt que frits ?

R : Bien que la friture donne les meilleurs résultats en termes de texture, vous pouvez les cuire au four à 200°C pendant environ 15-20 minutes, en les retournant à mi-cuisson. La texture sera moins croustillante mais plus légère.

Q : Comment conserver les restes ?

R : Conservez les fritters restants au réfrigérateur pendant 2-3 jours maximum. Réchauffez-les au four à 180°C pendant 5-10 minutes pour retrouver leur croustillant.

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