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Os meus ingredientes
Perguntas frequentes

Q : Qu'est-ce que le Blanc-manger antillais ?

R : Le Blanc-manger antillais est un dessert créole onctueux à base de lait de coco, de lait concentré sucré et d'agents gélifiants, parfumé avec des épices tropicales.

Q : Cette recette est-elle sans gluten ?

R : Oui, cette recette de Blanc-manger antillais est naturellement sans gluten.

Q : Peut-on remplacer la gélatine par de l'agar-agar pour une version végétarienne ?

R : Absolument, vous pouvez utiliser 2 g d'agar-agar en remplacement des 3 feuilles de gélatine pour une version végétarienne.

Q : Comment conserver le Blanc-manger antillais ?

R : Conservez le dessert au réfrigérateur et consommez-le dans les 2-3 jours suivant sa préparation.

Q : Le Blanc-manger antillais est-il très sucré ?

R : Le dessert est assez sucré en raison du lait concentré sucré, mais vous pouvez ajuster la quantité de sucre ajouté selon vos préférences.

Q : Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

R : Oui, il est préférable de le préparer quelques heures à l'avance ou la veille pour qu'il ait le temps de bien prendre au frais.

Q : Quelles sont les variations possibles de cette recette ?

R : Vous pouvez ajouter des fruits tropicaux comme de la mangue ou de l'ananas, ou remplacer le citron vert par du citron jaune.

Q : Ce dessert convient-il aux personnes intolérantes au lactose ?

R : Non, car il contient du lait concentré sucré. Cependant, vous pouvez essayer de le remplacer par une alternative végétale sucrée pour une version sans lactose.

Q : Quelle est la texture du Blanc-manger antillais ?

R : La texture est crémeuse et fondante, similaire à celle d'un flan ou d'une panna cotta.

Q : Peut-on congeler ce dessert ?

R : La congélation n'est pas recommandée car elle pourrait altérer la texture du dessert.

Blanc-manger antillais

Recette de Blanc-manger antillais pour 4 personnes.

 

Ingrédients

  • Lait de coco : 400 ml

  • Lait concentré sucré : 250 g

  • Eau : 100 ml

  • Gélatine : 3 feuilles (environ 6 g) ou 2 g d'agar-agar

  • Citron vert : 1 (non traité)

  • Sucre : 80 g (ajuster selon le goût)

  • Extrait de vanille : 1 cuillère à café

  • Cannelle moulue : 1 pincée

  • Muscade : 1 pincée

 

Ustensiles nécessaires

  • Casserole

  • Ramequins (pour le service)

  • Bol (pour faire tremper la gélatine)

  • Fouet

  • Passoire (si vous utilisez de la noix de coco fraîche)

 

Temps de préparation

  • Préparation : 15 minutes

  • Temps de repos : Minimum 6 heures au réfrigérateur

  • Cuisson : 5 minutes

 

Étapes de préparation

  1. Préparation de la gélatine :

    • Faites tremper les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide pendant environ 15 minutes jusqu'à ce qu'elles ramollissent.

  2. Infusion des arômes :

    • Dans une casserole, versez l'eau, ajoutez la cannelle, l'extrait de vanille, la muscade et le zeste du citron vert. Portez à frémissement à feu moyen et laissez réduire l'eau de moitié.

  3. Ajout des laits :

    • Ajoutez le lait de coco et le lait concentré sucré dans la casserole. Mélangez bien et portez à nouveau à frémissement.

  4. Incorporation de la gélatine :

    • Hors du feu, incorporez les feuilles de gélatine essorées dans le mélange chaud. Remuez jusqu'à complète dissolution. Si vous utilisez de l'agar-agar, suivez les instructions sur l'emballage pour l'incorporer correctement.

  5. Mise en ramequins :

    • Versez la préparation dans des ramequins individuels. Laissez tiédir à température ambiante.

  6. Réfrigération :

    • Couvrez les ramequins avec du film alimentaire et placez-les au réfrigérateur pendant au moins 6 heures, idéalement toute la nuit.

  7. Service :

    • Servez bien frais, éventuellement accompagné d'un coulis de fruits rouges ou d'une garniture au choix.

 

Astuces de préparation

  • Pour une texture encore plus légère, vous pouvez battre un peu de crème fraîche et l'incorporer délicatement à la préparation avant de verser dans les ramequins.

  • Ajoutez des morceaux de fruits tropicaux comme des mangues ou des ananas pour une touche supplémentaire.

  • Si vous aimez un goût plus prononcé, n'hésitez pas à augmenter légèrement la quantité d'extrait de vanille ou à ajouter un peu d'arôme d'amande amère.

 

Valeurs nutritionnelles (pour 1 portion, soit 1/4 de la recette)

Nutriment Quantité par portion % Valeur Quotidienne
Calories 453 kcal 23%
Lipides 28.5 g 37%
Acides gras saturés 24.7 g 124%
Glucides 47.8 g 16%
Sucres 45.2 g 90%
Protéines 6.2 g 12%
Fibres 0.3 g 1%
Sodium 65 mg 3%
Calcium 112 mg 11%
Fer 1.2 mg 7%
Potassium 345 mg 7%
Vitamine C 5.2 mg 6%

 

Note : Les valeurs sont approximatives et peuvent varier selon la méthode de préparation et les ingrédients exacts utilisés. Le pourcentage de la valeur quotidienne est basé sur un régime de 2000 calories par jour.

 

Cette recette vous permettra de savourer un dessert typique des Antilles françaises, léger et rafraîchissant ! 🧡

Q : Qu'est-ce que le Blanc-manger antillais ?

R : Le Blanc-manger antillais est un dessert créole onctueux à base de lait de coco, de lait concentré sucré et d'agents gélifiants, parfumé avec des épices tropicales.

Q : Cette recette est-elle sans gluten ?

R : Oui, cette recette de Blanc-manger antillais est naturellement sans gluten.

Q : Peut-on remplacer la gélatine par de l'agar-agar pour une version végétarienne ?

R : Absolument, vous pouvez utiliser 2 g d'agar-agar en remplacement des 3 feuilles de gélatine pour une version végétarienne.

Q : Comment conserver le Blanc-manger antillais ?

R : Conservez le dessert au réfrigérateur et consommez-le dans les 2-3 jours suivant sa préparation.

Q : Le Blanc-manger antillais est-il très sucré ?

R : Le dessert est assez sucré en raison du lait concentré sucré, mais vous pouvez ajuster la quantité de sucre ajouté selon vos préférences.

Q : Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

R : Oui, il est préférable de le préparer quelques heures à l'avance ou la veille pour qu'il ait le temps de bien prendre au frais.

Q : Quelles sont les variations possibles de cette recette ?

R : Vous pouvez ajouter des fruits tropicaux comme de la mangue ou de l'ananas, ou remplacer le citron vert par du citron jaune.

Q : Ce dessert convient-il aux personnes intolérantes au lactose ?

R : Non, car il contient du lait concentré sucré. Cependant, vous pouvez essayer de le remplacer par une alternative végétale sucrée pour une version sans lactose.

Q : Quelle est la texture du Blanc-manger antillais ?

R : La texture est crémeuse et fondante, similaire à celle d'un flan ou d'une panna cotta.

Q : Peut-on congeler ce dessert ?

R : La congélation n'est pas recommandée car elle pourrait altérer la texture du dessert.

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