Saltar para o conteúdo
Saltar para a informação do produto
Os meus ingredientes
Perguntas frequentes

Q : Quelle est la texture des beignets de banane plantain ?
R : Les beignets de banane plantain ont une texture croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur, grâce à la friture et à la consistance des bananes plantain mûres.

Q : Peut-on remplacer le rhum dans cette recette ?
R : Oui, le rhum peut être remplacé par du jus d'orange ou du lait pour une version sans alcool.

Q : Quel type d'huile est recommandé pour la friture ?
R : Une huile végétale avec un point de fumée élevé, comme l'huile d'arachide ou de tournesol, est idéale pour cette recette.

Q : Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
R : La préparation prend environ 15 minutes, et la cuisson environ 20 minutes.

Q : Peut-on utiliser des bananes classiques à la place des bananes plantain ?
R : Non, les bananes classiques ne conviennent pas car elles sont trop sucrées et moins fermes que les bananes plantain.

Q : Comment conserver les beignets ?
R : Les beignets peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours. Réchauffez-les au four pour retrouver leur croustillant.

Beignets de banane plantain

Voici la recette complète des beignets de banane plantain (Caraïbes) pour 4 personnes.

 

Ingrédients

  • 4 bananes plantain très mûres

  • 200g de farine

  • 2 cuillères à soupe de sucre

  • 1 cuillère à café de levure chimique

  • 1 cuillère à café de vanille liquide

  • 1 œuf

  • 5 cuillères à soupe de rhum

  • 35 cl d'huile de friture

 

Ustensiles

  • 1 saladier

  • 1 fourchette ou un presse-purée

  • 1 fouet

  • 2 cuillères à soupe

  • 1 friteuse ou une poêle profonde

  • 1 écumoire

  • Du papier absorbant

 

Temps de préparation

  • Préparation : 15 minutes

  • Cuisson : 5 minutes

  • Temps total : 20 minutes

 

Étapes de préparation

  1. Pelez les bananes plantain et écrasez-les dans un saladier à l'aide d'une fourchette ou d'un presse-purée jusqu'à obtenir une purée homogène.

  2. Ajoutez la farine, le sucre, la levure chimique, la vanille liquide, l'œuf et le rhum à la purée de banane.

  3. Mélangez bien tous les ingrédients à l'aide d'un fouet jusqu'à obtenir une pâte homogène, semblable à une pâte à gâteau.

  4. Faites chauffer l'huile de friture dans une friteuse ou une poêle profonde à 180°C.

  5. À l'aide de deux cuillères à soupe, formez des boules de pâte de la taille d'une grosse noix.

  6. Plongez délicatement les boules de pâte dans l'huile chaude et faites-les frire pendant environ 2-3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

  7. Retirez les beignets à l'aide d'une écumoire et déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.

  8. Répétez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.

 

Astuces de préparation

  • Utilisez des bananes plantain bien mûres pour un goût plus sucré et une texture plus moelleuse.

  • Si la pâte est trop liquide, ajoutez un peu de farine. Si elle est trop épaisse, ajoutez un peu de lait.

  • Pour une saveur plus exotique, vous pouvez ajouter une pincée de cannelle ou de muscade à la pâte.

  • Veillez à ne pas trop remplir la friteuse pour éviter que la température de l'huile ne baisse trop rapidement.

  • Servez les beignets encore tièdes, saupoudrés de sucre glace ou accompagnés d'une sauce au chocolat pour plus de gourmandise.

  • Ces beignets se conservent bien pendant 1-2 jours dans un récipient hermétique à température ambiante. Réchauffez-les légèrement avant de les déguster.


Valeurs nutritionnelles (pour 1 portion, soit 1/4 de la recette)

Nutriment Quantité par portion % Valeur Quotidienne
Calories 410 kcal 20 %
Glucides 56 g 19 %
Protéines 4.5 g 9 %
Lipides 18 g 28 %
Graisses saturées 2.5 g 13 %
Fibres alimentaires 3.2 g 13 %
Sucres 12 g -
Sodium 10 mg <1 %
Potassium 450 mg 13 %


Note : Les valeurs sont approximatives et peuvent varier selon la méthode de préparation et les ingrédients exacts utilisés. Le pourcentage de la valeur quotidienne est basé sur un régime de 2000 calories par jour.

 

Bon appétit ! 🧡

Q : Quelle est la texture des beignets de banane plantain ?
R : Les beignets de banane plantain ont une texture croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur, grâce à la friture et à la consistance des bananes plantain mûres.

Q : Peut-on remplacer le rhum dans cette recette ?
R : Oui, le rhum peut être remplacé par du jus d'orange ou du lait pour une version sans alcool.

Q : Quel type d'huile est recommandé pour la friture ?
R : Une huile végétale avec un point de fumée élevé, comme l'huile d'arachide ou de tournesol, est idéale pour cette recette.

Q : Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
R : La préparation prend environ 15 minutes, et la cuisson environ 20 minutes.

Q : Peut-on utiliser des bananes classiques à la place des bananes plantain ?
R : Non, les bananes classiques ne conviennent pas car elles sont trop sucrées et moins fermes que les bananes plantain.

Q : Comment conserver les beignets ?
R : Les beignets peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours. Réchauffez-les au four pour retrouver leur croustillant.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Reviews in Other Languages

Drawer Title
produtos similares