O repolho branco é um vegetal fresco e crocante, apreciado pela sua versatilidade na culinária. Este produto apresenta-se sob a forma de uma bola grande e compacta de folhas brancas em camadas, oferecendo uma textura firme e um sabor ligeiramente adocicado. O repolho branco pode ser consumido cru ou cozido, dependendo das preferências culinárias.
Descrição
Perguntas frequentes
Q : Comment préparer le chou blanc ?
R : Il peut être mangé cru en salade, cuit à la vapeur, braisé, sauté, ou fermenté (choucroute).
Q : Comment conserver le chou blanc ?
R : Il se conserve bien au réfrigérateur, dans le bac à légumes.
Q : Le chou blanc est-il riche en nutriments ?
R : Oui, il est une bonne source de vitamine C, de vitamine K, et de fibres.
Q : Comment atténuer le goût fort du chou blanc cru ?
R : Faites-le tremper dans de l'eau froide ou mélangez-le avec une vinaigrette acidulée.
Q : Peut-on congeler le chou blanc ?
R : Oui, mais il est préférable de le blanchir d'abord pour préserver sa texture.
Conservação
Pour une conservation optimale, il est recommandé de garder le chou blanc entier dans le bac à légumes du réfrigérateur, enveloppé dans un sac en plastique perforé. Ainsi conservé, il peut se garder jusqu'à deux semaines. Une fois coupé, il est préférable de le consommer dans les 3 à 4 jours.
Ingredientes e informação nutricional
Le chou blanc cru est riche en fibres (3,5 g), glucides (4,63 g), protéines (1,38 g), et minéraux comme le calcium (59 mg) et le sélénium (20 µg), avec une faible valeur énergétique de 36,5 kcal pour 100 g.
repolho branco
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