Recette Pastels (Sénégal)
Noté 5.0 étoiles sur la base de 1 avis
Catégorie
RECETTE
Auteur :
NKOSI.
Portions
4 personnes
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Calories
450
Difficulté
Facile
Cuisine
Afrique
Description et origine
Les pastels sénégalais sont de petits chaussons frits, fourrés le plus souvent avec une farce de poisson. Cette spécialité, très populaire au Sénégal, est une variation locale des empanadas que l'on retrouve dans de nombreuses cultures, notamment en Amérique latine. Servis en tant qu'entrée ou encas, ils sont souvent accompagnés d'une sauce piquante à base de tomates et d'oignons. Ils sont indissociables des célébrations et des moments de convivialité, des fêtes de famille aux marchés animés.
Le goût
Chaque bouchée de pastel est une explosion de saveurs et de textures. La pâte, fine et dorée, offre un croustillant parfait qui contraste avec la tendresse de la farce de poisson, souvent assaisonnée d'oignon, de persil et de piment. La garniture est parfumée, juteuse et légèrement relevée, tandis que la sauce d'accompagnement apporte une touche piquante et acidulée qui équilibre parfaitement le tout.
Ce que cela évoque
Manger un pastel, c'est s'immerger dans l'ambiance chaleureuse et joyeuse d'une rue sénégalaise. C'est le son du marché, le rire des passants et le parfum des épices qui flottent dans l'air. C'est l'image des mains habiles qui façonnent la pâte, des moments de partage autour d'un plat et le souvenir de l'hospitalité légendaire du pays. C'est une invitation au voyage, un concentré de soleil et de tradition.

Ingrédients et ustensiles
Pour la pâte :
- - 250 g de farine
- - 1 cuillère à café de sel
- - 3 cuillères à soupe d'huile (ou de beurre fondu)
- - Environ 100 ml d'eau (ajuster selon la consistance)
Pour la farce :
- - 250 g de viande hachée (bœuf ou agneau)
- - 2 pommes de terre moyennes, pelées et coupées en dés
- - 1 gros oignon, finement haché
- - 2 gousses d'ail, écrasées
- - 1 cuillère à café de curcuma
- - 1 cuillère à café de cumin moulu
- - 1 cuillère à café de coriandre moulue
- - 1 bouillon cube (bœuf ou légumes)
- - Huile végétale pour la friture
- - Sel et poivre au goût
Instructions
- Préparation de la pâte :
- Dans un grand bol, mélangez la farine et le sel.
- Ajoutez l'huile et mélangez bien.
- Incorporez l'eau progressivement jusqu'à obtenir une pâte souple. Pétrissez pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Laissez reposer pendant que vous préparez la farce.
- Préparation de la farce :
- Faites cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez et écrasez-les.
- Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Incorporez l'ail, le curcuma, le cumin et la coriandre. Faites cuire quelques minutes jusqu'à ce que les arômes se dégagent.
- Ajoutez la viande hachée et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Émiettez le bouillon cube dans le mélange et assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Ajoutez les pommes de terre écrasées à la viande et mélangez bien. Laissez refroidir.
- Formation des samossas :
- Divisez la pâte en petites boules. Sur un plan fariné, étalez chaque boule en un cercle fin.
- Coupez chaque cercle en deux pour former deux demi-cercles.
- Prenez une demi-feuille, pliez-la en deux pour former une bande. Remplissez un coin avec une cuillère de farce, puis pliez en triangle en suivant le bord jusqu'à ce que toute la bande soit repliée.
- Friture des samossas :
- Faites chauffer l'huile dans une poêle profonde à feu moyen.
- Faites frire les samossas par petites quantités jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés (environ 3-4 minutes par côté).
- Égouttez sur du papier absorbant avant de servir.
Note de recette
Pour une croûte encore plus croustillante, assurez-vous que l'huile est bien chaude avant d'y plonger les samossas. Vous pouvez également expérimenter avec des farces végétariennes ou ajouter des épices selon vos préférences. Pour une version moins grasse, vous pouvez cuire les samossas au four à 180°C pendant environ 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Nutrition
Valeurs nutritionnelles pour
1 portion, soit 1/4 de la recette
Calories 450,
Calories
450 ,
Graisse
25 Grammes,
Graisses saturées
6 Grammes,
Glucides
40 Grammes,
Sucre
2 Grammes,
Fibres
3 Grammes,
Protéine
18 Grammes,
Sodium
600 Milligrammes